الأرق العائلي المميت (FFI) هو مرض تنكس عصبي وراثي نادر يصيب الدماغ. يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في النوم، والتي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الموت.
تعد مشكلة الأرق عند الحوامل من المشكلات المزعجة للمرأة الحامل خلال فترة الحمل، والتي تحاول دائمًا معرفة أسبابها لعلاجها.
قد يعتقد البعض أن تناول القهوة هو السبب الأبرز في الأرق، لكن قد يجهل البعض أن هناك مجموعة أسباب تؤدي للأرق بعيداً عن المشروب.
خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يعاني الكثير من الأرق، مما يجعلهم لا يشعرون بالاسترخاء، وهناك عدة نصائح للمساعدة على النوم صيفًا.
نصائح للتغلب على الأرق في رمضان.. ممارسة تمارين التنفس أبرزها
«أمانة العاصمة» توضح المقصود بالأرقام على عبوات المياه
فوائد زيت الأركان الجمالية للبشرة والشعر
الوقاية من الأرق.. «مستشفى أجياد»: تجنب 3 محفزات
«الصحة» تبين روشتة التغلب على الأرق
أعشاب طبيعية تساعد على حل مشكلة الأرق
عسر النوم والأرق.. ما الفرق بينهما؟
موسم الرياض 2021.. مسيرة ناجحة من تحقيق الأرقام القياسية منذ انطلاقه
«دار الأركان» راعيًا رسميًا لفريق نسور جدة النسائي لكرة القدم
«الصحة» تكشف أسباب الأرق.. وترصد 10 أعراض له
دار الأركان تتعاون مع علامة ميسوني الإيطالية في تشييد مشروع سكني
التخلص من الأرق واضطرابات النوم بـ4 نصائح صحية
«بدون عقاقير».. تمارين يوجا تساعدك على النوم بعمق
وصفة سحرية للحصول على 13 فائدة لزيت الأركان
13 فائدة في «زيت الأركان» للشعر وفروة الرأس
لنومٍ هادئ.. تجنب هذه العادات
إنفوجراف| 5 أطعمة ومشروبات تصيبك بالأرق