القلق هو شعور إنساني طبيعي نتعرض له جميعًا من وقت لآخر. وهي استجابة الجسم التلقائية للتوتر أو الخطر، وعادةً يساعدنا على البقاء في حالة تأهب وتركيز.
القلق هو استجابة طبيعية للتوتر، لكن عندما يصبح مزمنًا، يمكن أن يؤثر على حياتك بشكل كبير.
اضطراب القلق العام.. «سعود الطبية» توضح
علاقة اضطراب القلق باللون الأخضر.. كيف يعالجه؟
«روشتة» مكافحة القلق المرضي لدى الأبناء
تغلب على اضطراب القلق الزائد بـ7 نصائح ذهبية