لا يعلم الكثير من الأفراد محبي مشروب الشاي، أضرار الإفراط في شرب الشاي على الصحة وأنه يسبب مشاكل متعددة.
كيفية التصرف حال تخطي الحد المسموح به من الكفايين
لنوم صحي.. «الصحة»: تناول الكافيين قبل النوم بـ6 ساعات
أضرار الإفراط في تناول القهوة والكمية المسموحة يوميًا.. «الصحة» توضح
أطعمة تزيد التوتر والقلق.. 4 أنواع احذري منها
أعراض زيادة جرعة الكافيين وكيفية علاجها