يعتاد كثير من الناس على المفاضلة بين احتساء الشاي أو القهوة خلال تناولهم وجبة الإفطار صباحًا، وكأنهما يتنافسان فيما بينهما على أحقية تواجدها على مائدة الطعام.لذا نتناول فيما يلي فوائد استبدال القهوة بكوب من الشاي، خلال الإفطار، وفق آراء خبراء التغذية وأحدث الدراساتِ العلمية.

القهوة واحدة من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، وقد ثبت أن استهلاكها يقدم فوائد للصحة البدنية والعقلية.

كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة قد يساعد في منع انتكاس سرطان الأمعاء.

يحتاج مرضى القلب إلى إتباع نظام غذائي صحي مختلف من أجل الحفاظ على صحتهم، وهناك البعض يعتقد أن تناول القهوة محظور على مرضى القلب.

يفضل بعض الأفراد شرب فنجان من القهوة في الصباح فور الاستيقاظ، ويجهلون أن هذا ليس أفضل وقت لتناول القهوة في اليوم، وعند تناوله في هذا التوقيت فلا يفيد ولا يحصلون على النتيجة المرغوبة.

يتساءل كثير من مرضى الضغط حول مدى تعارض تناول القهوة مع أدوية الضغط، إذ يُعد المشروب المفضل للأغلبية العظمى بيننا، فيما يتخوف البعض من مخاطره.

حسم استشاري طب الأسرة، الدكتور وليد البديوي الجدل حول إن المعدل الطبيعي لتناول القهوة يومياً، والذي يضمن عدم التعرض لمشكلات صحية.

الكافيين من العناصر المفيدة للبشرة، وهو عنصر أساسي في العديد من منتجات العناية بالبشرة، نستعرض في هذا التقرير ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول القهوة تماماً وفقاً لموقع bright side.

الكافيين هو منبه يوفر دفعة من الطاقة ويجعلك تشعر بمزيد من اليقظة على مدار اليوم، لكن هل يمكن تناول القهوة أثناء الحمل؟ وما هو المقدار الآمن للحامل؟