يشعر العديد من الأشخاص أحيانًا بمشاعر الخوف في العمل، بما في ذلك القلق بشأن التغييرات في مكان العمل أو المواعيد النهائية الضيقة . تعتبرهذه المخاوف أمرًا طبيعيًا، ولكن عندما يؤثر الخوف على سلوكك في العمل، فقد يحد من أدائك الوظيفي ويؤدي إلى الاخفاق في كثير من المهام الوظيفية والحياتية أيضًا.
