Name: طريقة عمل لحم البقر بالفلفل الحار في المنزل.. وجبة شهية لأسرتك
Ingredients: 2 رطل لحم بقري مفروم; 2 l بصل أصفر مقطع مكعبات; 2 l فلفل أحمر مقطع مكعبات; 14.50 l طماطم مقطعة إلى مكعبات; 2 l علبة طماطم مطهية سعة; 1 l برطمان 12 أونصة من الفلفل الموز المصفى والمقطع إلى مكعبات; 1 l علبة 15 أونصة من الفاصوليا السوداء; 1 l علبة 15 أونصة من الفاصولياء الخفيفة; 1 l علبة 15 أونصة من الفاصولياء الداكنة; 1.50 ملعقة كبيرة مسحوق الفلفل الحار; 1 ملعقة كبيرة سكر; ½ ملعقة صغيرة فلفل حريف; ½ ملعقة صغيرة بابريكا; 1 ملعقة صغيرة ملح

المؤلفالجوهرة

2 رطل لحم بقري مفروم

2 l بصل أصفر مقطع مكعبات

2 l فلفل أحمر مقطع مكعبات

14.50 l طماطم مقطعة إلى مكعبات

2 l علبة طماطم مطهية سعة

1 l برطمان 12 أونصة من الفلفل الموز المصفى والمقطع إلى مكعبات

1 l علبة 15 أونصة من الفاصوليا السوداء

1 l علبة 15 أونصة من الفاصولياء الخفيفة

1 l علبة 15 أونصة من الفاصولياء الداكنة

1.50 ملعقة كبيرة مسحوق الفلفل الحار

1 ملعقة كبيرة سكر

½ ملعقة صغيرة فلفل حريف

½ ملعقة صغيرة بابريكا

1 ملعقة صغيرة ملح

مكونات عمل لحم البقر بالفلفل الحار

طريقة عمل لحم البقر بالفلفل الحار في المنزل

يُحمر اللحم المفروم والبصل والفلفل الأحمر حتى ينضج تمامًا وتنضج الخضار.
استنزاف الدهون.
أضيفي الطماطم، صلصة الطماطم، البهارات، البيبرونسيني.
أضف الفاصوليا وسائلها.
يترك على نار خفيفة لمدة 4 ساعات وهو نصف مغطى.
ضعي فوقها الكريمة الحامضة والجبن.

حقائق التغذية

0 الحصص

Serving size

Amount per serving
سعرات حرارية120

% القيمة اليومية *
إجمالي الدهون 9g12%
الدهون المشبعة 3g15%
Trans Fat 0.3g
الكوليسترول 32mg11%
الصوديوم 157mg7%
إجمالي الكربوهيدرات 1g1%
ألياف غذائية 0.2g1%
Total Sugars 1g
بروتين 8g

فيتامين أ 203mcg23%
كالسيوم 10mg1%
الحديد 1mg6%
البوتاسيوم 137mg3%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

المكونات