“علينا جميعًا أن نتعلم كيف نبتكر حياتنا، ونتخيلها. نحن بحاجة إلى تعلم هذه المهارات؛ نحتاج إلى مرشدين ليرشدونا. إن لم نفعل، فسيصنع الآخرون حياتنا نيابةً عنا”.
كتبت- الدكتورة شاكيل أغنيو؛ أستاذ مساعد في علم النفس، جامعة هيريوت وات دبي:
تُذكرنا أورسولا ك. لو جوين، بأن إعادة الابتكار ليست مجرد إمكانية، بل مسؤولية. مع تقدمنا في العمر لمرحلة الثلاثينيات والأربعينيات، يجد كثير منا أن المسارات المهنية التي اخترناها سابقًا لم تعد تعكس هويتنا أو قيمنا أو أولوياتنا.
سواءً كان ذلك بسبب الإرهاق، أو الإمكانات غير المُستغلة، أو تغير أولويات الحياة، فيجب علينا إعادة تصور مسارات تتوافق مع ذاتنا المتطورة على نحو أفضل.
لا تتعلق هذه العملية بتغيير الوظائف فحسب، بل أيضًا باستعادة قدرتنا على اتخاذ القرارات في حياتنا.
يساعدنا علم النفس، وخاصة نظرية تقرير المصير (ريان وديسي، 2020)، على فهم سبب ظهور هذه الرغبة وكيفية الاستجابة لها بطريقة فعالة.
ووفقًا لنظرية تقرير المصير، لدى البشر ثلاثة احتياجات نفسية أساسية، مثل: الاستقلالية والكفاءة والارتباط، والتي يجب تلبيتها لتحقيق الرفاهية والتحفيز.
وبحلول منتصف العمر، يبدأ العديد من المهنيين في إعادة تقييم ما إذا كانت مساراتهم المهنية تلبي هذه الاحتياجات أم لا.
إن الافتقار إلى الاستقلالية (الشعور بأن يتم مراقبتك في العمل بشكل مبالغ فيه)، أو انخفاض الكفاءة (الشعور بالركود أو عدم وجود تحد)، أو ضعف الترابط (الشعور بالانفصال عن الآخرين، ونقص الرعاية أو الدعم، والشعور المتضائل بالانتماء)، يمكن أن يثير الرغبة لدى الشخص في تغيير المسار.
كما أن التحولات المهنية في منتصف العمر ليست فشلًا، بل طريقة تعبير عن الاستقلالية والنمو والرغبة في عيش حياة ذات قيمة.
يمكن أن تختلف التحولات المهنية في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر؛ بسبب العوامل النفسية والاجتماعية المختلفة.
على سبيل المثال في مرحلة الثلاثينيات، غالبًا ما يكون هناك مجال أكبر للاستكشاف وتكوين الهوية؛ إذ قد لا يشعر الأفراد بالاستقرار في حياتهم المهنية.
إن الرغبة في تحقيق التوازن بين العمل والحياة أو المرونة، وخاصةً مع بناء الأسرة، يمكن أن تُحدث تغييرًا إيجابيًا. أما بحلول الأربعينيات، يتحول التركيز نحو تحقيق إنجاز أكبر ومواءمة العمل مع القيم الشخصية.
هناك شعور متزايد بالحاجة الملحة لترك إرث، ولكن أيضًا بحذر بسبب تزايد المسؤوليات المالية أو العائلية.
وقد يعاني الأشخاص في أربعينيات العمر أيضًا من الإرهاق أو الإحباط؛ بسبب عدم قدرتهم على تحقيق أحلامهم، مما يدفعهم إلى تغيير مسارهم المهني، ولكن مع حاجة أعمق إلى الاستقرار.
وفي النهاية، بينما ينطوي كلا العقدين على إعادة تقييم الرضا الوظيفي، تتطور الدوافع والاعتبارات. وغالبًا ما تكون مرحلة الأربعينيات أكثر تركيزًا على تحقيق الهدف والتأثير طويل الأمد.
رغم اختلاف دوافع التغيير، قد تكون العوائق العاطفية والنفسية بنفس القدر من الصعوبة، سواءً كان الدافع هو الرغبة في الاستقلالية، أو النمو الشخصي، أو تعميق الارتباط بالعمل، فإن التحولات المهنية تتطلب شجاعةً ومثابرةً وتخطيطًا إستراتيجيًا لتحقيق تحولات هادفة وفعالة.
ويمكن للتوقعات المجتمعية والثقافية أن تزيد من تعقيد هذه العملية، على سبيل المثال، في العديد من الثقافات، هناك تركيز كبير على أهمية الاستقرار، وقد ينظر إلى تغيير المسار المهني في مرحلة لاحقة من الحياة على أنه فشل أو مخاطرة.
كما يمكن للعوائق الشخصية، مثل: المسؤوليات المالية أو الخوف من المجهول، أن تعيق الأفراد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للعقبات الشخصية – مثل الشك الذاتي، أو متلازمة المحتال، أو الخوف من الفشل – أن تجعل فكرة التغيير تبدو صعبة.
على سبيل المثال، قد يشعر شخص في الأربعينيات من عمره بضغطٍ للحفاظ على دخل ثابت لإعالة أسرته؛ ما يجعل فكرة السعي وراء شغفه أو تغيير مجاله تبدو بعيدة المنال.
وغالبًا ما تُؤخر هذه الشكوك الداخلية، إلى جانب الضغوط الخارجية، أو تمنع التحولات المهنية الجذرية التي قد تؤدي إلى رضا أكبر.
على الرغم من هذه التحديات، تسلط البيانات الحديثة الضوء على اتجاه متزايد لتغيير المسار المهني، وخاصةً بالنسبة للمهنيين في منتصف العمر.
ووفقًا لاستطلاع أجرته مجلة “هارفارد بيزنس ريفيو” عام 2024، فإن ما يقرب من 58% من الموظفين يفكرون في تغيير مسارهم المهني، مع إدراك 13% منهم أن مسارهم المهني الحالي لم يكن مناسبًا لهم أبدًا.
وبالمثل، وجد تقرير صادر عن المعهد الأمريكي للبحوث الاقتصادية عام 2015، أن 90% من أفراد تزيد أعمارهم على 40 عامًا، والذين غيروا مسارهم المهني أفادوا بأنهم يشعرون بسعادة ونجاح أكبر وتوتر أقل بشكل عام.
بالإضافة إلى ذلك، شعر 72% ممن يقومون بتغيير مسارهم المهني في منتصف العمر بتحولهم نتيجة لهذه التجربة.
كما أفادت صحيفة “فاينانشال تايمز” بارتفاع كبير في عدد من يغيرون مسارهم المهني بين طلاب ماجستير إدارة الأعمال التنفيذي؛ حيث استخدم أكثر من 40% من خريجي عام 2021، شهاداتهم للانتقال إلى مسارات مهنية جديدة، بدلًا من الاستمرار في أدوارهم الحالية.
تعكس هذه الإحصاءات اتجاهًا عالميًا للمهنيين الذين يعيدون تقييم مساراتهم المهنية؛ لتتماشى بشكل أوثق مع قيمهم وتطلعاتهم الشخصية، رغم التحديات الداخلية والخارجية التي يواجهونها.
في نهاية المطاف، تعكس التحولات المهنية في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر رحلةً قويةً نحو تأليف الذات.
ورغم أن هذه العملية قد تكون شاقة، فقد تكون أيضًا مسعى نفسي عميق يتماشى مع حاجتنا المتأصلة للاستقلالية والكفاءة والتواصل، كما هو موضح في نظرية تقرير المصير.
كذلك يتطلب إجراء هذه التحولات شجاعةً وتخطيطًا إستراتيجيًا، لكن ثمارها – تحقيق الذات، والنمو، والتوافق مع القيم الحقيقية – عميقة.
باحتضان التغيير، نستعيد قدرتنا على تشكيل مساراتنا المهنية، بما يتماشى مع رؤية “أورسولا ك. لو جوين” القائلة، بأنه دون ابتكار حياتنا بنشاط، فإننا نخاطر بترك الآخرين يرسمونها. وبذلك، نؤكد أنه لم يفت الأوان أبدًا لإعادة تعريف أنفسنا واتباع مسار يعكس هويتنا وقيمنا المتطورة بشكل أصيل.