عرق النسا ليس مرضًا بحد ذاته، بل هو مصطلح يستخدم لوصف مجموعة من الأعراض التي تنتج عن انضغاط أو تهيج العصب الوركي. هذا العصب هو الأطول والأسمك في جسم الإنسان، ويمتد من أسفل الظهر، مرورًا بالأرداف، ثم يتفرع إلى أسفل كل ساق. وعندما يتعرض هذا العصب للضغط، تظهر الأعراض المميزة لعرق النسا.

أسباب الإصابة بعرق النسا

تتعدد الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى انضغاط العصب الوركي وظهور أعراض عرق النسا، حسب موقع “هيلث لاين”، ومن أبرزها:

• الانزلاق الغضروفي (الديسك): يعد الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية (أسفل الظهر) هو السبب الأكثر شيوعًا لعرق النسا. فإذا تحرك القرص الغضروفي من مكانه، فإنه يضغط مباشرة على جذور العصب الوركي.
• تضيق القناة الشوكية: يحدث هذا عندما تضيق المساحة حول الحبل الشوكي والأعصاب. ما يضغط على العصب الوركي.
• متلازمة العضلة الكمثرية: تقع العضلة الكمثرية في عمق الأرداف، وإذا تعرضت للتشنج أو الالتهاب، يمكن أن تضغط على العصب الوركي المار من خلالها أو بجوارها.
• إصابات العمود الفقري: أي إصابة في الظهر، مثل الكسور أو الالتهابات، يمكن أن تؤدي إلى تلف العصب الوركي أو انضغاطه.
• أورام العمود الفقري: في حالات نادرة، قد تضغط الأورام الحميدة أو الخبيثة على العصب الوركي.
• الحمل: يمكن أن يتسبب ضغط الجنين على العصب الوركي، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تؤثر على الأربطة، في ظهور أعراض عرق النسا لدى بعض النساء الحوامل.
• الوزن الزائد والسمنة: يزيد الوزن الزائد من الضغط على العمود الفقري وأسفل الظهر. ما قد يساهم في ظهور عرق النسا.
• الجلوس لفترات طويلة: وضعيات الجلوس الخاطئة أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة يمكن أن تزيد من الضغط على العصب الوركي.

أعراض الإصابة بعرق النسا

تختلف شدة أعراض عرق النسا من شخص لآخر، وقد تتراوح من ألم خفيف إلى ألم حاد ومعيق. وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• الألم: هو العرض الرئيسي، وعادة ما يبدأ في أسفل الظهر ويمتد إلى الأرداف، ثم إلى الجزء الخلفي من الفخذ، وقد يصل إلى الساق والقدم. غالبًا ما يصيب الألم جانبًا واحدًا من الجسم.
• التنميل أو الخدران: قد يشعر المصاب بتنميل أو خدران في جزء من الساق أو القدم.
• الوخز أو “الدبابيس والإبر”: إحساس بالوخز أو حرقان في المسار الذي يتبعه العصب.
• الضعف العضلي: قد يلاحظ المصاب ضعفًا في عضلات الساق أو القدم المتأثرة. ما قد يؤثر على المشي أو الوقوف.
• تفاقم الألم: عادة ما يزداد الألم سوءًا مع السعال، العطس، الجلوس لفترات طويلة، أو عند الانحناء.

من المهم ملاحظة أن عرق النسا غالبًا ما يتحسن بمرور الوقت مع العلاج المناسب الذي قد يشمل الراحة، الكمادات، الأدوية المسكنة للآلام والمضادة للالتهاب، العلاج الطبيعي، وفي بعض الحالات قد يلجأ الأطباء إلى حقن الستيرويد أو الجراحة.