5 فوائد للزعتر تؤثر في الصحة العامة
فوائد الزعتر من أكثر الأمور التي يجب على المرأة معرفتها؛ إذ يتمتع بالعديد من المميزات، كما أنه يُستخدم في الطهي، أو يمكن تناوله كمشروب مع إضافة القليل من العسل.
ويستعرض موقع "الجوهرة"، أهم فوائد الزعتر الشهيرة التي تؤثر في الصحة العامة، والتي جاءت كالتالي..
1. يستخدم الزعتر في تنظيم ضغط الدم، والحد من تعرضه للارتفاع؛ وذلك عن طريق تناول مشروب واحد يوميًا.
2. يساهم في الحد من التعرض للإصابة بالجلطات؛ حيث يحد من انسداد الشرايين، كما يساعد في الحفاظ على صحة القلب وشرايين الجسم.
3. ينظم نسبة الكوليسترول بالجسم.
4. يعالج السعال، وينظف الصدر من المواد المخاطية المتراكمة.
5. يعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم؛ حيث يحتوي على فيتامين سي، إضافة إلى بعض الألياف المهمة، والحديد، والمنجنيز.
اقرأ أيضًا:
