حذرت الرابطة المهنية لأطباء الأعصاب بألمانيا، من مخاطر تجاهل الشعور بوخز في اليد، مؤكدة أنه قد يشير إلى العديد من الحالات الصحية الخطيرة
وأوضحت الرابطة أن من أبرز أسباب الوخز في اليد:
اعتلال الأعصاب: تلف أعصاب اليد نتيجة لمرض مزمن مثل داء السكري أو إدمان الكحول.
متلازمة النفق الرسغي: انضغاط عصب اليد بشكل دائم في قناة ضيقة في الرسغ.
متلازمة الإصابة الناجمة عن الإجهاد المتكرر: التحميل الخاطئ أو الإجهاد المفرط على الذراع.
أسباب أخرى للوخز في اليد
وأشارت الرابطة إلى أن هناك أسبابا أخرى للوخز في اليد، تشمل:
- نقص فيتامينات ب.
- نقص فيتامين د.
- قصور الغدة الدرقية.
- أمراض المناعة الذاتية.
- بعض الأدوية.
وأكدت الرابطة أهمية استشارة الطبيب، لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء الشعور بوخز في اليد، خاصة إذا كان الوخز يحدث في كلتا اليدين والقدمين، أو مصحوبا بأعراض أخرى، مثل التنميل والألم الحارق والقيود الحركية واضطرابات التوازن واضطرابات الإحساس بالسخونة والبرودة.
ونصحت الرابطة باتباع بعض الخطوات للوقاية من الوخز في اليد، مثلا:
تغيير نمط الحياة: تجنب استخدام فأرة الحاسوب لفترات طويلة، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول نظام غذائي صحي.
إجراء تمارين الإطالة والتدليك
أوضحت الرابطة الألمانية، أن علاج الوخز في اليد يعتمد على السبب الكامن وراءه، وقد يشمل:
الأدوية: مثل مسكنات الألم أو مضادات الالتهاب.
العلاج الطبيعي: مثل تمارين الإطالة والتدليك.
الجراحة: في بعض الحالات الشديدة.
ودعت الرابطة جميع الأشخاص الذين يعانون من الوخز في اليد إلى استشارة الطبيب بشكل عاجل لتلقي العلاج المناسب.
اقرأ أيضا: ما تأثير جراحة البدانة على مرضى السكري؟.. دراسة تكشف مفاجأة