هل يوجد خلطة منزلية لفتح الشرايين المسدودة؟.. «استشاري» يوضح

انتشرت على صفحات مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يتضمن خلطة منزلية لفتح الشرايين المسدودة، دون التأكد من صحة هذه المعلومات.

وفي هذا الصدد، وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، تحذير من المقطع المنتشر الخاص بخلطة منزلية تساعد على فتح الشرايين.

وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إكس: «سبق وان حذرنا من هذا المقطع المتداول».

وتابع استشاري أمراض القلب: «أن معلومات الفيديو المنتشر غير صحيحة فلا يوجد خلطة منزلية تعمل على فتح الشرايين المسدودة».

ودائمًا ما يحذر النمر من الوصفات والخلطات التي تنتشر على منصات التواصل الاجتماعي، بهدف أنها تساعد أو تحمي من الأمراض، ويؤكد على ضرورة استشارة الأطباء المختصين قبل تجربة أي وصفة أو خلطة حتى لا تسبب أي نتائج عكسية تضر بصحة الفرد.

سبق وان حذرنا من هذا المقطع وأنه معلومات غير صحيحة فلايوجد خلطة منزلية تعمل على فتح الشرايين المسدودة. pic.twitter.com/4mLhQJ99nU

— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) February 26, 2024

أطعمة تسد الشرايين

يوجد عدد من الأطعمة التي تؤدي إلى سد الشرايين، ويجب على الأفراد تجنب تناولها، ومن أبرزها التالي:

• الأطعمة التي تكون غنية بالدهون المتحولة، والتي منها على سبيل المثال كل من «الأطعمة المقلية، والوجبات السريعة، والحلويات المصنعة».
• بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، ومن أبرزها «اللحوم الحمراء، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، وأيضًا الزبدة، والسمن، والأطعمة المصنعة».
• كذلك الأطعمة ا بلتي تكون غنية بالسكريات المضافة، أبرزها «المشروبات الغازية، والكعك، والبسكويت، والحلويات».

• وأخيرًا الأطعمة الغنية بالكوليسترول، منها «البيض، والكبد، والمحار، والأطعمة المصنعة».

نصائح لتجنب انسداد الشرايين

هناك عدد من الإرشادات والنصائح التي يجب على الأفراد اتباعها للحماية من انسداد الشرايين، وهي:

• ضروري ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر.
• كما يجب التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، وأيضًا كل من الكوليسترول، والدهون المتحولة، وأيضًا السكريات المضافة.
• كذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تكون غنية بالألياف، مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.

اقرأ أيضًا: 6 أطعمة مفيدة لصحة القلب والشرايين.. ما هي؟