دمك ينبض بالحكايات.. 5 أسرار تكشفها فحوصات بسيطة
فحص الدم
يُشبه الدم نهرًا خفيًا يجري داخل أجسامنا، ينقل الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أنحاء الجسم، ويساعد في التخلص من الفضلات.
لكن هذا السائل لا يكتفي بوظائفه الحيوية، بل يُخفي أيضًا حكايات عن صحتنا، حكايات يمكن فك رموزها من خلال فحوصات بسيطة.
نغوص في هذا التقرير في رحلة عبر 5 أسرار يكشفها دمك عن صحتك:
ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من أبرز مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية. فكأنما يُشبه تراكم الكوليسترول على جدران الشرايين بترسبات تُعيق تدفق الدم.1. الكوليسترول: عدو صامت:
ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من أبرز مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية. فكأنما يُشبه تراكم الكوليسترول على جدران الشرايين بترسبات تُعيق تدفق الدم.
2. السكر: حكاية من جزأين
ارتفاع السكر في الدم يُنذر بمرض السكري، ذلك الخلل في قدرة الجسم على معالجة السكريات.
3. ضغط الدم: لعبة التوازن
يُشبه ضغط الدم رقصة بين ضغط الدم الانقباضي (عند ضخ القلب) والانبساطي (عند ارتخائه). واختلال هذا التوازن يُهدد بمشاكل صحية خطيرة.
4. خلايا الدم البيضاء: جنود الجسم
تُشكل خلايا الدم البيضاء جيشًا للدفاع عن الجسم ضد العدوى. وارتفاع عددها يُشير إلى غزوٍ مُحتمل من قبل الفيروسات أو البكتيريا.
5. زمن تخثر الدم: لعبة دقيقة
يُشكل زمن تخثر الدم توازنًا دقيقًا بين النزيف والجلطات. واختلال هذا التوازن قد يُسبب مخاطر صحية كبيرة.
كيف تُحافظ على صحة دمك؟
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب التدخين.
- تقليل استهلاك الكحول.
- إجراء فحوصات الدم بانتظام.
- دمك هو أثمن ما لديك، حافظ عليه بصحة جيدة!
بالإضافة إلى ما سبق، إليك بعض العلامات التي قد تشير إلى وجود مشكلة في الدم:
- التعب الشديد.
- شحوب الجلد.
- ضيق في التنفس.
- ألم في الصدر.
- دوار.
- إغماء.
- نزيف غير طبيعي.
إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، فتوجه إلى الطبيب فورًا، وتذكر دائمًا أن فحوصات الدم البسيطة تُمكنك من قراءة حكايات صحتك، وحماية نفسك من مخاطر صحية خطيرة.
