لماذا تزيد رغبة الأطفال في النوم خلال أيام الاختبارات؟ أخصائية نفسية توضج
لاشك أن معظم الأمهات تعاني من زيادة رغبة الأطفال في النوم خلال أيام الاختبارات، وهو ما يجلهن يلجأن لطرق مختلفة لدفع أطفالهن للمذاكرة، لكن هل هناك سبب لهذا الخمول؟
من جانبها، أوضحت الأخصائية النفسية، وفاء القرزي، أن «النوم يمثل وسيلة هروب للطفل خلال فترة الاختبارات».
وأضافت خلال مداخلة مع قناة «روتانا خليجية»، أن «الطفل ينام أكثر خلال فترة الاختبارات بسبب الخوف من والصورة التي توصلها الأسرة لديه من هذه الاختبارات».
ولفتت «القرزي»، إلى أن «ذلك بخلاف فترات الدراسة العادية والتي لا يكون فيها الخوف من الاختبارات، وذلك للأطفال الطبيعيين الذين لا يعانون من مشكلات نفسية».
تشجيع أطفالك على المذاكرة
فيما يلي نستعرض بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تشجيع أطفالك على المذاكرة:
اصنعي بيئة مناسبة للمذاكرة
اجعلي مكان المذاكرة هادئًا ومريحًا. تأكدي من وجود ما يكفي من الضوء والتهوية.
يمكنك أيضًا توفير بعض العناصر المحفزة، مثل النباتات أو الصور.
حددي أهدافًا واقعية
لا تتوقعي من أطفالك أن يذاكروا لساعات طويلة في كل مرة. قسّمي المهام الكبيرة إلى مهام أصغر وأكثر قابلية للإدارة.
ساعدي أطفالك على تنظيم وقتهم
العمل على جدول زمني للمذاكرة يمكن أن يساعد أطفالك على التركيز على المهام وتحقيق أهدافهم.
كوني قدوة إيجابية
عندما تري أطفالك يذاكرون، اثني عليهم على جهودهم. اشرحي لهم أهمية التعليم وامنحيهم أسبابًا للتعلم.
قدمي الدعم والتشجيع
إذا كان أطفالك يواجهون صعوبة في فهم مادة ما؛ فساعديهم في إيجاد الموارد التي يحتاجونها. لا تلوميهم أو تهينيهم إذا لم يفهموها على الفور.
اجعلي المذاكرة ممتعة
ابحثي عن طرق لجعل المذاكرة أكثر جاذبية لأطفالك.
يمكنك استخدام الألعاب أو المسابقات أو غيرها من الأنشطة الممتعة.
امنحيهم فترات راحة
احرصي على أخذ فترات راحة منتظمة أثناء المذاكرة.
يمكن أن يساعد ذلك أطفالك على التركيز والحفاظ على طاقتهم.
كافئيهم على جهودهم
امنح أطفالك مكافآت صغيرة على جهودهم.
يمكن أن تكون هذه المكافآت شيئًا بسيطًا مثل وقت اللعب أو قطعة حلوى.
تذكري أن كل طفل يتعلم بطريقة مختلفة. ما يصلح لطفل واحد قد لا يصلح لطفل آخر.
ومن المهم أن تكوني مرنة وتتكيفي مع احتياجات أطفالك الفردية.
