توجه حجاج بيت الله الحرام، اليوم الأربعاء، الموافق 8 من ذي الحجة، وهو يوم التروية  إلى منى، استعدادًا لأداء مناسك الحج؛ أحد أركان الإسلام الخمسة، وهو فرض على كل مسلم قادر مرة واحدة على الأقل في حياته. الحج تجربة روحية للمسلمين، تتضمن أداء مجموعة من المناسك التي أداها النبي محمد “صلى الله عليه وسلم” قبل قرون. بينما يقوم الحج في الأيام العشرة الأولى من ذي الحجة، الشهر الأخير من التقويم الإسلامي. كما تتراوح مدة الحج ما بين أربعة إلى ستة أيام حسب سرعة الحاج.

يوم التروية

ثم بعد ذلك يتم التوجه إلى منى يوم التروية والمبيت فيها، ويوم التروية هو أول أيام الحج. في فجر اليوم الثامن من ذي الحجة، يتوجه الحجاج إلى منى “مكة المكرمة”.

كما يبقى الحجاج هناك حتى فجر اليوم التاسع من ذي الحجة، ويصلون الظهر والعصر والمغرب والعشاء قصرًا، ويلبون طوال اليوم. وفقًا لما ذكرته “leaders“.

حكم التوجه إلى منى

التوجه إلى منى والمبيت بها يوم التروية سنة وليست واجبة، ويجوز للحجاج التوجه إلى عرفات مباشرة في اليوم التاسع.

اقرأ أيضًا: صبحة بغورة تكتب.. “الغابات” مستقبل الحياة في بحر الخضار الكبير

7 نصائح لتجنب خطورة الطقس الحار في موسم الحج

• شرب الماء بكثرة: من أهم النصائح للحجاج في موسم الحج هي شرب الماء بكثرة، حتى دون الشعور بالعطش؛ فالجسم يفقد الكثير من السوائل بسبب التعرق؛ ما قد يؤدي إلى الجفاف والإرهاق؛ لذا ينصح بشرب الماء بانتظام على مدار اليوم، مع الحرص على شرب الماء البارد قدر الإمكان.
• ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة: يجب على الحجاج ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة مصنوعة من القطن أو الكتان؛ إذ تساعد هذه الملابس على امتصاص العرق وتسهيل حركة الهواء حول الجسم؛ ما يقلل من الشعور بالحرارة.

• استخدام واقي الشمس: يجب على الحجاج استخدام واقي الشمس بعامل حماية SPF 30 على الأقل، على جميع المناطق المكشوفة من الجسم، بما في ذلك الوجه واليدين والرقبة. كما ينصح بتجديد وضع واقي الشمس كل ساعتين، خاصة بعد التعرق أو غسل الوجه.
• ارتداء قبعة ونظارات شمسية: تساعد القبعات على حماية الرأس من أشعة الشمس. بينما تحمي النظارات الشمسية العينين من أشعة الشمس الضارة.
• تجنب التعرض المباشر للشمس: يجب على الحجاج تجنب التعرض المباشر للشمس قدر الإمكان. خاصة خلال ساعات الذروة “من الساعة 11 صباحًا إلى 4 مساءً”. كما ينصح بالبقاء في الظل قدر الإمكان، واستخدام المظلات عند الحاجة.
• أخذ فترات راحة منتظمة: يجب على الحجاج أخذ فترات راحة منتظمة للراحة والاسترخاء. كما يمكن الجلوس في الأماكن المظللة أو المبردة، أو شرب الماء وتناول وجبات خفيفة صحية.
• طلب المساعدة عند الحاجة: إذا شعر أي حاج بالتعب أو الإرهاق أو أي أعراض أخرى، يجب عليه طلب المساعدة على الفور. وهناك العديد من نقاط الإسعافات الأولية والعيادات الطبية المتوفرة.

اقرأ أيضًا: الحجاج يستمتعون بأفضل خدمة تجوال من “جلوبال” في المملكة