نصائح للحماية من التهاب القولون.. توقف عن التدخين
يوجد عدة نصائح للحماية من التهاب القولون للمرضى الذين يعانون من هذا المرض، ويشعرون بالضيق والألم بسببه.
نصائح للحماية من التهاب القولون
وقال الدكتور محمد النجار؛ استشاري التغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، إن أعراض التهاب القولون متشابهة، بالرغم من اختلاف أنواعه.أعراض التهاب القولون هي:
-الشعور بألم وتقلصات بالمعدة، مع حمى.
-الإسهال مع وجود دم أو لا.
-الحاجة الملحة للذهاب إلى دورة المياه، مع الشعور بالغثيان.
-الشعور بالانتفاخ، مع الشعور بالضعف أو الإعياء.
-فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
وأوضح عدة نصائح لتجنب التهاب القولون، وهي:
-يجب تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
-تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارًا على مدار اليوم.
-عليك تجنب الأطعمة التي تزيد من إنتاج البراز، مثل الكافيين والفواكه والخضروات النيئة.
-ومن أهم النصائح للمدخنين التوقف عن التدخين بشكل نهائي.
