تعاني 20 % من النساء من متلازمة تكيس المبيض، نتيجة اضطراب في الغدد الصماء؛ إذ يصيب السيدات في أعمار تتراوح ما بين 18 و 44 عامًا.
وقالت: «ليس هناك علاج نهائي، ولكن هناك بعض الإرشادات التي تعمل على تقليل التكيس وتأثيراته».
وإليك هذه النصائح التي تساعد في علاج تكيس المبيض:
- تقليل الوزن، عن طريق الحمية الغذائية وممارسة الرياضة «مشي، رقص، كارديو»، لمدة 30 دقيقة بشكل يومي.
- الاعتماد على حمية غذائية خالية من السكريات والنشويات.
- للسيدات صاحبات الوزن الزائد ولا يتناولن الأنسولين، يمكنهن تناول جلوكوفاج 500 مجم بعد الوجبة الرئيسية.