يستخرج ملح الهيمالايا الوردي من سفوح جبال الهيمالايا في باكستان، ويعرف بنقائه واحتوائه على أكثر من 84 معدنًا وعنصرًا طبيعيًا.
وذلك جعله يدخل في العديد من منتجات العناية الطبيعية بالبشرة. فكيف يفيد البشرة؟ وهل له أضرار؟ وكيف يمكن استخدامه بشكل صحيح؟ وفقًا لـ”altibbi”.
فوائد ملح الهيمالايا للبشرة
1. المساعدة على تهدئة الإكزيما
يشير بعض الخبراء إلى أن ملح الهيمالايا قد يساهم في تخفيف أعراض الإكزيما؛ إذ توصي الجمعية الوطنية للإكزيما (NEA) بإضافة كوب من الملح بما في ذلك ملح الهيمالايا إلى ماء الاستحمام خلال نوبات الإكزيما.
وهو يساعد على تهدئة الالتهاب والاحمرار، وذلك بفضل محتواه من المغنيسيوم.
نصائح مهمة عند الاستخدام:
- إضافة كوب واحد من الملح لماء الاستحمام.
- استخدام ماء فاتر وليس ساخنًا.
- عدم تجاوز 5–10 دقائق في الحمام.
- استخدام منظف لطيف وتجنب فرك الجلد.
- تجفيف البشرة برفق.
- ترطيب الجلد خلال 3 دقائق من الاستحمام.
ينصح باستشارة طبيب الجلدية قبل التجربة.
2. تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة
يمكن لملح الهيمالايا أن يعمل كمقشر طبيعي يساعد على تنعيم البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين.
وصفة مقشر منزلي:
- كوب من ملح الهيمالايا (ناعم أو متوسط).
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- 10 قطرات من زيت عطري، مثل: اللافندر أو الليمون.
- يستخدم على بشرة مبللة ويفرك برفق لمدة 30 ثانية، ثم يشطف ويرطب جيدًا.
3. المساهمة في تخفيف حب الشباب
بفضل خصائصه المضادة للميكروبات يهدئ ملح الهيمالايا حبوب الظهر والكتفين وبعض مناطق الجسم.
طريقة الاستخدام:
- إذابة 3 ملاعق كبيرة من الملح في كوب ماء دافئ.
- ترطيب فوطة نظيفة بالمحلول ووضعها على منطقة الحبوب 3–4 دقائق.
- شطف المنطقة جيدًا بعد ذلك.
4. تهدئة لدغات الحشرات
ينصح البعض بنقع منطقة اللدغة في ماء دافئ ممزوج بملح الهيمالايا. إذ قد يسهم في تخفيف الالتهاب والحكة.
5. الاسترخاء وإراحة العضلات
يضيفه الكثيرون إلى ماء الاستحمام بهدف الاسترخاء، ويعتقدون أنه يساعد على تهدئة التوتر، رغم أن هذا لم يثبت علميًا بعد.
طريقة حمام الاسترخاء:
- شطف الجسم سريعًا بالماء.
- ملء الحوض بماء دافئ.
- إضافة حفنة أو اثنتين من الملح وتركه يذوب.
- إضافة زيت عطري عند الرغبة.
- نقع الجسم 10–30 دقيقة.
- شطف الجسم وترطيبه جيدًا.
نصائح مهمة قبل استخدامه للبشرة
- التوقف عن الاستخدام فورًا عند حدوث حكة أو تهيج.
- التأكد من شراء ملح أصلي عالي الجودة.
- استشارة الطبيب عند وجود مشكلة جلدية.
- تجنب استخدامه على الجروح أو الحروق.
- فرك البشرة بلطف دون ضغط قوي.
في النهاية يحظى ملح الهيمالايا بشهرة واسعة في عالم العناية بالبشرة بفضل محتواه المعدني وفوائده المحتملة. مثل: تهدئة الإكزيما، وتخفيف حب الشباب، وتقشير البشرة، والمساعدة على الاسترخاء.
ومع ذلك تبقى الدراسات العلمية حول فوائده محدودة؛ لذا يفضل استشارة طبيب الجلدية قبل استخدامه خاصةً في الحالات المرضية.
الرابط المختصر :