في أذهان الكثيرين، يتم ربط أمراض القلب غالبًا بكبار السن، لكن الواقع الطبي الحديث يكشف صورة مغايرة؛ إذ أصبح من الضروري أن يبدأ الشباب، خصوصًا في العشرينيات والثلاثينيات من العمر، في التفكير بجدية في صحة قلوبهم وإجراء الفحوصات اللازمة، حتى في غياب الأعراض الظاهرة. وفقًا لما ذكرته “news18“.

تزايد حالات الإصابة بأمراض القلب بين الشباب

وتشير تقارير طبية حديثة إلى تزايد حالات الإصابة بأمراض القلب؛ مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، وحتى الجلطات، بين فئة الشباب.

ويرجع هذا إلى أنماط الحياة الحديثة التي تتسم بقلة الحركة، والاعتماد على الوجبات السريعة، والتدخين، والتعرض المستمر للضغط النفسي، فضلًا عن السهر والإفراط في تناول الكافيين.

أهمية الكشف المبكر

ويؤكد الأطباء أن الكشف المبكر يمكن أن ينقذ حياة الإنسان. فحوصات بسيطة مثل تخطيط القلب، وقياس ضغط الدم، وتحاليل الدهون في الدم، واختبار السكري، يمكن أن تكشف عن مؤشرات خطر صامتة.

ومع اكتشافها مبكرًا، يصبح التعامل معها أكثر فاعلية، مما يقلل من احتمالات الإصابة بمضاعفات خطيرة في المستقبل.

فحوصات ينصح بها في سن مبكرة

• فحص ضغط الدم: ينصح بإجرائه مرة كل عامين على الأقل، لأن ارتفاع الضغط قد يكون بلا أعراض.
• تحليل الكوليسترول والدهون الثلاثية: يبدأ من عمر 20 عامًا، خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي.
• رسم القلب “ECG”: يستخدم لتقييم النشاط الكهربائي للقلب وقد يتم طلبه في حال وجود أعراض كخفقان أو ضيق نفس.
• مؤشر كتلة الجسم وفحص السكري: السمنة والسكري من عوامل الخطر المبكرة لأمراض القلب.

أمراض القلب.. العوامل الوراثية والنمط الحياتي

الوراثة تلعب دورًا كبيرًا، فإذا كان أحد الوالدين أو الأقارب المقربين قد أُصيب بأمراض القلب في سن مبكرة؛ فإن الفحوصات الوقائية تصبح أكثر إلحاحًا.

كما أن التوتر المزمن والتدخين وقلة النوم لها تأثير مباشر على صحة القلب، وهو ما يجعل الوقاية ضرورة يومية.

توجه عالمي نحو الوقاية

تشجع منظمة الصحة العالمية “WHO” على اعتماد سياسات وطنية للفحص المبكر والوقاية من أمراض القلب، خاصة بين الشباب.

وتشير الأبحاث إلى أن 80% من أمراض القلب يمكن الوقاية منها عبر نمط حياة صحي وفحوصات دورية.

اقرأ أيضًا: الصيام المتقطع أم تقييد السعرات.. أدلة العلمية بمعركة فقدان الوزن والصحة القلبية

وأخيرًا العناية بصحة القلب لا يجب أن تؤجل إلى الأربعين أو الخمسين، بل هي مسؤولية تبدأ في عمر الشباب. فكل فحص مبكر قد يكون خطوة وقائية نحو حياة أطول وأكثر صحة. لذلك، لا تنتظر حدوث المشكلة، بل كن سبّاقًا في حماية قلبك.