للعناية بالبشرة.. علاج حب الشباب بطرق طبيعية
تُعد العناية بالبشرة من العادات اليومية التي تهتم بها الفتيات والسيدات، وأكثر ما يؤرقهن ظهور حب الشباب.
علاج حب الشباب بطرق طبيعية
يمكن علاج حب الشباب بطرق طبيعية بسيطة من المنزل لكل فتاة وسيدة تعاني من تلك الحبوب التي تظهر لهن، بشكل مفاجئ وخاصة في المناسبات أو الأوقات المهمة عند الذهاب لمكان ما.
وإليك طرق علاج حب الشباب والتخلص منه:
- تجنب تناول الأطعمة المقلية والدهون الغير مشبعة، والسكريات المكررة.
- تناول 8 أكواب من المياه بشكل يومي.
- تناول الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة، فهي لها الكثير من المزايا التي تفيد صحة البشرة.
- حاولي أن تقومي باستخدام زيت شجرة الشاي حتى تقومي بقتل البكتريا وتقليل الالتهاب وعلاج حب الشباب.
- عليك أن تبتعدي عن الكافيين والشكولاتة والمشروبات الغازية؛ لأنها تعمل على زيادة حب الشباب.
- لا بد من ممارسة الرياضة؛ لأنها تعمل على مساعدة الجسم في التعرق، والعرق يساعد في تخليص الجسم من السموم وتقليل حب الشباب.
- تجنبي تمامًا وضع يدك على الحبوب التي تظهر في بشرتك أو الضغط عليها.
- يجب أن تغسلي وجهك بشكل يومي، ولا تقومي بتدليكها بشكل مبالغ فيه حتى لا تؤذي بشرتك.
اقرأ أيضًا : فوائد الأناناس.. اعتني ببشرتك من الطبيعة
