«لكبار السن».. علاج ضغط الدم بـ5 أعشاب طبيعية

يمكن علاج ضغط الدم لكبار السن بالأعشاب الطبيعية، فهي تساهم بشكل كبير في التحكم بارتفاعه لدى المرضى.

علاج ضغط الدم لكبار السن بالأعشاب

تعمل الأعشاب الطبيعية، على الحد من ارتفاع ضغط؛ حيث تعد أحد المصادر المهمة لعناصر مسؤولة عن السيطرة على علاج ضغط الدم المرتفع، وفيما يلي نتناول أهمها:

علاج ضغط الدم لكبار السن بالأعشاب

القرفة:

تساهم القرفة في الحد من ارتفاع ضغط الدم، خاصة لمن يعانون من مرض السكري، ولكن يجب استخدامها بكميات مناسبة بشكل يومي.

تستطيع استخدامها، من خلال رش مسحوق القرفة على الحبوب أو القهوة، من أجل تعزيز النكهة؛ ولكي تحصلي على فوائدها.

القرفة لعلاج ضغط الم

الزنجبيل:

يساهم الزنجبيل في الحد من ارتفاع ضغط الدم، مثل الأدوية، بالإضافة إلى أنه يعزز الدورة الدموية عن طريق استرخاء الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم، والحد من ارتفاعه.

الزنجبيل لعلاج ضغط الدم

بذور الكتان:

تحتوي بذور الكتان على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية المفيدة، التي تساهم  في الحماية وضبط وعلاج ضغط الدم.

وينصح الكثير من مرضى ضغط الدم، باستخدام بذور الكتان للحد من ضغط الدم.

الحبهان: أكدت إحدى الدراسات في المجلة الهندية للكيمياء الحيوية والفيزياء الحيوية، أن الحبهان من الأعشاب الفعالة التي تتحكم في ضغط الدم، والحد من ارتفاعه.

فوق الستين.. 5 وجبات تخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم