كيفية مواجهة المشكلات والتعامل معها
يحاول الكثير من الأفراد، معرفة كيفية التعامل مع المشكلات التي تواجههم، والتعامل معاها بشكل أكثر عقلانية.
في هذا السياق، قدم الدكتور سعد مقلية؛ الخبير التربوي والأسري، وصفة ذهبية للتعامل مع المشكلات.
ووجه، في مداخلة هاتفية له عبر الإذاعة، باستثمار العقول في التركيز على حل مشكلاته التي تواجه الشخص.
وقال: إن العامل المؤثر في مواجهة المشكلات التي تواجه الإنسان، تتمثل في كيفية التعامل معها، باتخاذ الإجراءات اللازمة لإنهاء الأزمة أو العمل على تخفيف آثارها.
في حين، نبّه إلى أن الحديث عن المشكلات طوال الوقت يجعل الإنسان أكثر سلبية وتشاؤمًا.
كما أوصى الخبير التربوي، بالتحلي بالإيجابية، والعمل على توفير حلول مناسبة بشكل يجعل الحياة أفضل.
وأشار إلى أن «الفضفضة» لا مشكلة بشأنها، على أن يكون ذلك دون تكرار الحديث عن المشكلات.
كذلك، نصح بالتركيز على الحلول، والتفكير الإيجابي بممارسة الاسترخاء، بالإضافة إلى التفكير بطريقة عقلانية هادئة، مع التحلي بالمسؤولية في مواجهة المشاكل كبديل عن الهرب منها.
اقرأ أيضًا: آثار التفكير المفرط.. نصائح للسيطرة عليه
