كيفية دعم المقلع عن التدخين.. «الصحة الخليجي» يوضح

سلط مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، الضوء على كيفية دعم المقلع عن التدخين ومساعدته في عدم الرجوع.

وقدم في رسالة توعوية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي تويتر، عددًا من الإرشادات لدعم ومساعدة المقلع عن التدخين.

وأكد على أهمية إظهار الاحترام لقرار المقلع عن التدخين، من أجل الاستمرار في دعمه.

وأوضح أن أصعب ما يواجهه المقلع عن التدخين، هي العبارات المحبطة حتى لو لم تكن هي المحاولة الأولى للإقلاع عن التدخين.

على سبيل المثال، عبارة «لا تبطّل لا تبطّل»، في حال عودته للتدخين مرة أخرى.

كذلك، أوصى المجلس بمعرفة الأوقات التي يكون فيها المقلع عند التدخين أقرب للعودة إليه، من أجل تقديم الدعم الذي يحتاجه.

وحثّ على استبدال عبارات مثل «التدخين سوف يصيبك بالسرطان أو يقتلك»، بأخرى تحفيزية مثل «كفو والله، خنّا معك، عساك عالقوة، كيف نقدر نساعدك؟».

كذلك، دعمه معنويًا بالاحتفال به في كل مرة يعبر فيها عن فرحه بالقرار.

اقرأ أيضًا: «الأدوية والوضع الصحي».. مستشفى الملك عبدالعزيز يوجه تنبيهًا هامًا لكبار السن