كمية التمر المسموح بها يوميًا.. لماذا الأعداد الفردية؟

ما هي كمية التمر المسموح بتناولها يوميًا؟ حيث يحتوي على عدد من الفوائد الصحية للإنسان، إلا أنه يجب تناوله بحرص.

في هذا الصدد، قالت شروق باسنبل؛ مختصة التغذية بمستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز: أوصانا الرسول عليه الصلاة والسلام، بتناول الأعداد الفردية من التمر.

في حين، أوضحت خلال لقاء تليفزيوني، أن تناول التمر يختلف على حسب نوعه، بالإضافة إلى الحالة الصحية للشخص.

وأكدت أن الأعداد الفردية لا تسبب الارتفاع في نسبة الجلوكوز في الدم، وهنا تكمن غاية الفكرة منها سواء دينيًا أو علميًا.

اقرأ أيضًا: نصائح قبل طهي الطعام.. «الغذاء والدواء» توصي باتباع 5 إرشادات