فوائد الأوريجانو لخسارة الوزن وزيادة نسبة العضل في الجسم
تتعدد فوائد الأوريجانو لخسارة الوزن؛ إذ تحتوي عشبة الأوريجانو على عنصر الكارفاكول الذي يساعد على تذويب الدهون بشكل سريع.
فوائد الأوريجانو لخسارة الوزن
وتساعد عشبة الأوريجانو على المساهمة بشكل فعال في خسارة الوزن، فهي من أكثر الأعشاب فائدة في مواجهة عدد من الأمراض الشائعة والتي منها تحسين عملية الهضم وعلاج مشكلة الانتفاخ.كما تتمتع هذه العشبة بدور كبير في محاربة الاكتئاب والتوتر، غير فوائده للتنحيف فهي ذات منافع كثيرة.
وهي تحتوي على الفيتامين K الذي يعتبر مصدراً أساسياً للطاقة، بجانب أنها تساعد على خسارة الوزن، وزيادة نسبة العضل في الجسم.
وقد أثبت علمياً أن الزيت المستخرج من تلك العشبة يعتبر علاجاً فعّالاً ضد كافة أنواع البكتيريا والميكروبات.
كما أنه من الأعشاب القليلة التي يصبح طعمها قوي وأكثر حدة وذلك عندما يتم تجفيفها.
وفي هذا الصدد، تقدم لكِ «الجوهرة» فوائد الأوريجانو للتنحيف وخسارة الوزن.
الأوريجانو وخسارة الوزن
تساعد عشبة الأوريجانو على إنقاص الوزن؛ إذ أثبت علميًا أن الزيت المستخرج منها، عبارة عن دواء فعّال وذلك ضد جميع أنواع البكتيريا والميكروبات.بالإضافة إلى أن الأوريجانو تكون غنية بالمغذيات مثل المنغنيز، الكالسيوم، الحديد، فيتامين K والألياف.
كما أنها تحتوي على مجموعة واسعة من المركبات العضوية الأخرى، وكذلك تعتبر مثالية للتخلص من السموم من الجسم.
وظهر أنها من الممكن تساعد في تحفيز عمل وكفاءة الكبد من أجل التخلص من السموم في الجسم.
فوائد الأوريجانو الصحية
وبالنسبة لعشبة الأوريحانو فهي تحتوي على فوائد مذهلة، حيث تستخدم الأوريجانو في الطهي من أجل إضفاء نكهة مميزة على الأطعمة.بالإضافة إلى أنها تدخل في تركيب العديد من مستحضرات العناية بالبشرة.
كما أنها تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات كفيتامين سي C، بجانب نسبة عالية من الكالسيوم و الحديد.
علاوة على ذلك، تعمل الأوريجانو على تحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى تهدئة اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي.
كذلك تساهم في الوقاية من عدد من الأمراض الفيروسية الشائعة مثل الإنفلونزا والنكاف والحصبة.
بالإضافة إلى أنه تعمل على تحسين أداء القلب والأوعية الدموية، بجانب تنشيط الدورة الدموية عبر توسيع الأوردة التي تسمح بمرور الدم بكفاءة عالية.
كما تساعد في الحد من خطر الإصابة بالكثير من أمراض القلب، والسكتات القلبية عن طيق خفض ضغط الدم المرتفع.
وأيضًا تساعد على منع تراكم الكولسترول والحماية من تصلب الشرايين.
كذلك تقلل من آلام الطمث، عن طريق مضغها 3 مرات يومياً.
كما أنها تستخدم كمضاد للاكتئاب وأيضًا مهدئ للأعصاب.
بالإضافة إلى تساهم في التخلص من الأرق، والحد من الشعور بالإجهاد، وتخفف من حدة ردود الفعل العصبية.
كما أنها تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والميكروبات التي تعمل على محاربة نمو السرطان في الجسم.
