تختلف نسبة الإصابة بفقر الدم من بلد لآخر وتعتمد على المستوى الصحي والعادات الغذائية، فهي قليلة جدًا في البلدان المتقدمة؛ نظرًا لجودة نوعية الغذاء والشراب. على العكس تمامًا تكون نسبة الإصابة به في البلدان النامية عالية؛ لتدني المستوى الصحي ونوعية الغذاء.
وكذلك بسبب انتشار الطفيليات والديدان؛ ولهذا نجد النسبة مرتفعة خاصة عند النساء الحوامل بسبب متطلبات الطمث والحمل والإرضاع.
أسباب الإصابة بفقر الدم في فترة الحمل
تعاني المرأة الحامل من فقر الدم بسبب زيادة الطلب على عنصر الحديد والفيتامينات الأخرى، نظرًا لحاجة الجسم الماسة لمثل هذه العناصر، وحجم الدم عند المرأة الحامل يزيد بـ 50% مقارنة بالأمهات غير الحوامل؛ بسبب زيادة طلب كل من الجنين والمشيمة على المكونات الغذائية نتيجة التغيرات التي تحدث أثناء فترة الحمل. ولهذا فإنها تحتاج للضعف حتى تلبي حاجات جسمها من جهة وتتجنب الإصابة بفقر الدم من جهة أخرى.
وتتوفر أيضًا عوامل أخرى تؤدي إلى الإصابة بالأنيميا عند الأمهات اللواتي يحملن بدون راحة كافية بين الحمل والآخر. كما يكثر حدوثه في الحوامل اللواتي يحملن بتوأم.
علامات تشعرين بها أثناء الإصابة
- الصداع مع صعوبة التركيز.
- التعب والإجهاد السريع عند بدل أي مجهود وخفقان القلب.
- شحوب الوجه والشفاه كما يصبح لون الأظافر وبياض العين والجفن من الداخل باهتًا.
- فقدان الشهية للأكل.
- زيادة خفقان القلب والصعوبة في التنفس والشعور بالدوخة.
الأضرار الناجمة عن فقر الدم
يؤدي فقر الدم إذا كان حادا إلى عدة إضطربات. منها:
- الحد من نشاط الحامل ومن قدرتها على أداء عملها.
- ضعف قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
- زيادة نسبة تعرض الأم والجنين إلى الأخطار أثناء الحمل.
- تعرض الأم لاضطرابات عصبية وعضلية.
ما تأثير نقص الحديد في الجنين؟
نقص الحديد يعني نقص الأوكجسين لأنه هو الذي يركب هيموجلوبين الدم والعضلات. وهي بروتينات تحمل الأوكجسين الكافي لإجراء العمليات الحيوية خلال فترة نموه؛ ما قد يقلل من نمو الجنين.
العلاج
إذا كانت المرأة الحامل تعاني من فقر الدم يصف لها الطبيب المختص حبوب الحديد ليزيد من إمتصاصه في الجهاز الهضمي. إلى جانب إلزامها بغذاء خاص بها في هذه الفترة.
وأفضل غذاء ننصحها به هو الإكثار من الخضراوات والفواكه و الأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات، مثلًا: يفضل أكل بعض حبات التمر يوميًا، خاصة في الشهر التاسع وخلال الأشهر الأولى من الحمل.