علامات نقص فيتامين C يجب الانتباه إليها من أجل الحفاظ على نضارة البشرة والحفاظ عليها.
- الشعور بجفاف في الجلد، والذي يتسبب في ظهور التجاعيد للبشرة
- حدوث التهاب في اللثة بشكل واضح
- خشونة في عدة مناطق بالجسم، مثل الأرداف والذراعين والفخذين
- ظهور بقع حمراء على الأظافر، بجانب هشاشتها وكسرها
- بطء شفاء إلتئام الجروح في الجلد
- شحوب البشرة بشكل ملفت
- ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد في الوجه
- إصابة الجلد بالكدمات بشكل سريع
- زيادة في الوزن بشكل غير مبرر
- قومي بمزج المكونات مع بعضها البعض جيدًا في وعاء.
- عندما تحصلي على خليط ناعم، طبقيه على بشرتك ويجب تكون نظيفة.
- وبعدها اتركي الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة حتى يجف.
- ثم قومي بغسل بشرتك جيدًا من الخليط بالماء الفاتر.
اقرأ أيضًا: 6 زيوت طبيعية لتقوية الأظافر.. حضري مقوي طبيعي في منزلك