تناول الأطفال القهوة.. ماهو العمر المناسب؟
يفضل عدد من الأطفال تناول القهوة مثل آبائهم الذين يتناولونها أمامهم بشكل متكرر، من أجل تجربتها والتمتع بمذاقها.
تناول الأطفال القهوة
لكن ما هو العمر المناسب الذي ينصح به لتناول الأطفال مشروب القهوة؟ حتى لا تسبب ضررًا على صحتهم.وتختلف التوصيات الطبية من جمعية لآخرى، على سبيل المثال جمعية الأطفال الامريكية، نصحت الآباء بعدم تناول الأطفال دون عمر 12 سنة للقهوة.
كما نصح عدد من الخبراء أيضًا بضرورة تجنب الأطفال والمراهقين للقهوة لمن دون سن 18 سنة.
في حين يكمن الجانب السلبي الرئيسي في شرب الأطفال للقهوة بسبب الكافيين؛ إذ أن القهوة بمختلف أنواعها تحتوي على نسبة كافيين عالية أكثر من الشاي.
ويؤثر الكافيين في الجهاز العصبي، والذي يؤدي إلى القلق واضطرابات النوم، كما أنه يسبب الخفقان والحموضة للأطفال.
اقرأ أيضًا: الفطور المثالي للأطفال.. نصائح للأمهات
