طريقة عمل كرات زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة
زبدة الفول السوداني تُعرف بمكوناتها الغنية والمفيدة للجسم، خاصة في فترة اتباع حمية غذائية، خاصة وعند مزجها مع الشوفان.
زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة
ونقدم لكِ اليوم طريقة عمل حلوى سهلة وسريعة وتناسب الرجيم، وهي كرات زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة اللذيذة.
المكونات
- كوب شوفان - 3 ملاعق كبيرة بودرة الكاكاو - 2 ملعقة كبيرة بذور كتان مطحونة - ملعقة كبيرة حبوب الشيا - ربع ملعقة صغيرة ملح - ربع كوب زبدة الفول السوداني - ربع كوب عسل - نصف ملعقة صغيرة فانيليا - 2 ملعقة صغيرة حبيبات الشوكولاتةطريقة التحضير
- في وعاء كبير، اخلطي الشوفان مع بودرة الكاكاو وبذور الكتان والملح وبذور الشيا.- أضيفي زبدة الفول السوداني والعسل والفانيلا، ثم امزجي جميع المكونات حتى تتجانس.
- أضيفي حبيبات الشوكولاتة وامزجي جيدًا.
- شكلي المكونات على هيئة كرات صغيرة الحجم، وضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
- قدمي كرات الحلوى، وباقي الكمية يمكنك وضعها في برطمان محكم الغلق في الثلاجة لمدة أسبوع.
