طريقة عمل عصير التفاح بالحليب المنعش

المشروبات الباردة هي أنسب خيار خلال الفترة الحالية التي تشهد ارتفاعًا في درجات الحرارة؛ لتمد الجسم بالانتعاش والطاقة.

عصير التفاح بالحليب

ويمكنك تحضير مشروب لذيذ وشهي تتناولينه في البيت أو العمل أو الجامعة، باستخدام «التفاح والحليب»، فبعيدًا عن طعمه الشهي ففوائده لا تعد ولا تُحصى.

ونقدم لكِ طريقة عمل عصير التفاح بالحليب الذي يمكن أن يأخذه طفلك معه إلى المدرسة أو يتناوله في الصباح.

المكونات

- 1 حبة تفاح كبير الحجم - كوب حليب - 2 ملعقة كبيرة سكر - ربع ملعقة صغيرة قرفة

طريقة التحضير

- قشري حبة التفاح وقطعيها إلى مكعبات صغيرة.

- اخلطي التفاح والحليب والسكر ونصف كمية القرفة في الخلاط الكهربائي جيدًا، حتى تحصلي على خليط ناعم.

- قدمي المشروب في أكواب التقديم ورشي باقي كمية القرفة على الوجه، وقدميه باردًا.

اقرأ أيضًا: طريقة عمل سموذي التوت بالبرتقال الصحي في دقائق