طريقة عمل شوفان بالحليب والعسل.. وجبة صحية لأطفالك

تبحث الأمهات يوميًا عن طريقة جديدة لإعداد وجبات صحية ومثالية لأطفالها، وإليك اليوم عزيزتي الأم طريقة تحضير وجبة شوفان بالحليب والعسل الصحية، فهي وجبة مغذية وسهلة.

شوفان بالحليب والعسل

وتستطيع ربة المنزل تحضير وجبة الشوفان بالحليب للأطفال على سفرة الفطور الصباحي، باعتبارها من أبسط وصفات الشوفان.

كما أنها تتميز بطعم الحليب والمحلى بالعسل اللذيذ، حتى يستطيع الأطفال يتناولونها وتكون ذات مذاق شهي ويفضلونها.

ولتحضير هذه الوجبة؛ اتبعي الخطوات التالية لتحصلي عليها بسهولة، من مطبخ "الجوهرة":

 

المقادير:

•  الشوفان : كوب ونصف.
•  الماء : 3 اكواب.
•  حليب : كوب.
•  العسل : 4 ملاعق كبيرة.
•  الموز : 2 حبة (مقطع).

 

خطوات التحضير:

- احضري قدر متوسط الحجم وضعيه على النار، وبعد ذلك ضعي كل من الشوفان والماء.

- ثم اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة حتى ينضج الشوفان تماماً.

- وبعد ذلك صفي الشوفان من الماء.

- ثم قومي بتوزيعه في القدر مع سكب فوقه الحليب.

- وبعد ذلك قومي بإعادة القدر إلى النار لمدة 5 دقائق حتى الغليان مع التحريك من وقت إلى آخر.

- ثم قومي برفع القدر عن النار.

- وبعد ذلك وزعي الشوفان في أكواب التقديم مع توزيع العسل والموز على الوجه وقدميه على السفرة بالهنا والشفا.

اقرأ أيضًا: حضري زبدة الفول السوداني لأطفالك في دقائق.. مكون واحد