«سعود الطبية» تقدم نصائح لتقليل آلام الروماتيزم في الشتاء

حرصت مدينة الملك سعود الطبية، على توضيح كيفية تقليل آلام الروماتيزم خلال فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة.

وأوصت، في تغريدة عبر حسابها الرسمي على منصة تويتر، للتقليل من آلام الروماتيزم، باتباع الإرشادات التالية..

• الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي لتجنب المضاعفات وتدليك المفاصل محل الألم.
• أهمية ارتداء الملابس الدافئة للحفاظ على دفء المفاصل.
• تجنب التعرض للهواء البارد.
• المحافظة على النشاط البدني داخل المنزل.
• بالإضافة إلى تغطية أكبر قدر ممكن من الجسم بالملابس الدافئة عند الاضطرار للخروج في الهواء الطلق.

في حين، أوضحت سعود الطبية، أن آلام الروماتيزم تنتج عن تمدد المفاصل بسبب الأجواء الباردة.

بجانب زيادة سمك السائل الزليلي المسؤول عن امتصاص صدمات المفاصل، ما يزيد من صلابة المفاصل وحساسية الألم.

اقرأ أيضًا: لكبار السن.. أبرز 5 أطعمة تزيد ألم المفاصل