تعريض الساقين والذراعين للشمس في هذا الوقت «يحمي من كورونا»
لا يعلم الكثير من الأفراد أهمية تعريض جلد الساقين والذراعين لأشعة الشمس، خاصة السيدات خوفًا على بشرتهن من التلف.
أهمية تعرض الجلد للشمس
وأكد الدكتور هانى الناظر؛ استشارى الأمراض الجلدية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» أهمية تعريض جلد الساقين والذراعين لأشعة الشمس المباشرة لمدة نصف ساعة.وعن الوقت المناسب الذي يجب فيه تعرض الجلد لأشعة الشمس، أوضح أنه عند الساعة الثالثة عصرًا عن طريق النوافذ والبلكونات.
ونصح بإتباع هذه العادة يوم بعد يوم، وذلك من أجل الحصول على «فيتامين د» لأهميته في تقوية الجهاز المناعي.
وأضاف: ظهرت دراسة علمية حديثة، نشرتها جامعة نورث وسترن الأمريكية منذ أيام، أن حالات الوفاة المصابة بفيروس كورونا كانت كبيرة في أكثر من دولة بالعالم، بسبب معاناة الأشخاص من نقص شديد في مستوى «فيتامين د».
وشدد الناظر على ضرورة الاستفادة من أشعة الشمس الرائعة، للحصول علي فيتامين د وتقوية جهاز المناعة لمقاومة فيروس كورونا.
