تعرف على أسباب الإصابة بالقولون العصبي
تعد أسباب القولون العصبي من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الذين يعانون بهذا المرض بشكل شبه مستمر وتقلقهم كثيرًا.
أسباب القولون العصبي
لا يوجد سبب معين وإنما هي حساسية القولون عند البعض، للضغط النفسي وبعض أنواع الأطعمة المسببة للهيجان.وبالنسبة للأشخاص المعرضين للإصابة باضطراب القولون العصبية هم:
من الممكن أن يتعرض أي شخص لذلك ويبدأ الأمر في مرحلة المراهقة أو سن الشباب.
وتعد النساء هن الأكثر تعرضًا (خاصة قبل الدورة الشهرية) للإصابة باضطراب القولون العصبي من الرجال بمقدار ثلاثة أضعاف.
المثيرات المباشرة للقولون العصبي:
الثوم والبصل الغير مطبوخ. التدخين. المشروبات الغازية. بعض العقاقير الطبية. القهوة والشاي. الأطعمة المقلية. التوابل والبهارات والشطة والفلفل الحار والمخللات. البقوليات (الحمص، العدس) وبعض أنواع الخضار. (الكرنب، الملفوف، الملوخية، الباذنجان). الإجهاد النفسي والغضب والضغوط والقلق. التعرض لتيارات الهواء الباردة. أكل الطماطم بقشرها (بدون القشر لا تثير القولون). الحليب.
اقرأ أيضًا: فوائد الكينوا الصحية .. لن تتخلى عنها في طعامك
