يعد تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي تصيب الرجال والنساء على حد سواء، وقد يكون له أسباب عديدة، مثل سوء التغذية أو الإجهاد أو مشاكل صحية معينة.
يمكن حماية الشعر من التساقط من خلال اتباع روتين العناية السليم، والذي يتضمن ما يلي:
تقشير فروة الرأس: يساعد تقشير فروة الرأس على إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ ورواسب منتجات العناية والتصفيف، مما يوفر بيئة مثالية لنمو الشعر. ويمكن استخدام مستحضر تقشير يحتوي على زيت شجرة الشاي أو حمض الجليكوليك.
استخدام شامبو يحتوي على زيت شجرة الشاي: يساعد زيت شجرة الشاي على تهدئة فروة الرأس المتهيجة وموازنة المحتوى الدهني لفروة الرأس، مما يعمل على إطالة الفترات الفاصلة بين مرات غسل الشعر.
توزيع الشامبو بشكل صحيح: يساعد تدليك فروة الرأس بحركات دائرية بواسطة أطراف الأصابع على تنشيط سريان الدم في فروة الرأس، مما يسهم بدوره في تحسين بنية الشعر وزيادة كثافته.
يمكن أن يساعد اتباع روتين العناية السليم في حماية الشعر من التساقط، ولكن إذا كان التساقط شديداً، فيجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي وتلقي العلاج المناسب.
بالإضافة إلى روتين العناية بالشعر المذكور أعلاه، هناك بعض النصائح الأخرى التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة الشعر ومنع التساقط، ومنها: