تحت العشرين.. نصائح لقضاء المراهقين عطلة صيفية ممتعة
يجب استغلال العطلة الصيفية بأفضل طريقة للاستفادة القصوى منها، خاصة للمراهقين تحت العشرين عامًا؛ لتنمية مهاراتهم.
نصائح للمراهقين لقضاء عطلة صيفية
تُعد فئة المراهقين تحت العشرين أكثر فئة تفتقر للخطط المرتبة والمفيدة، ويُضيعون العطلة هباءً على مواقع التواصل الاجتماعي دون الاستفادة منها.وهناك عدة نصائح للمراهقين؛ لقضاء عطلة صيفية مفيدة وممتعة، وفق خطط مرتبة غير مزعجة حتى لا تضيع العطلة هباءً.
1- ممارسة الرياضة
الرياضة هي غذاء الروح وتساعد على الاسترخاء والتخلص من الطاقة السلبية؛ لذا تُعد أفضل طريقة للاستفادة من الإجازة الصيفية.2- دروس تقوية
احرصي على الحصول على دروس تقوية خلال العطلة الصيفية في المجال الذي تفضلينه، ويمكنك الاستفادة من الكورسات الأونلاين.3- التعرف على أصدقاء جدد
اكسبي أصدقاء جددًا؛ عن طريق الخروج من البيت والذهاب للنادي والتنزه برفقة أصدقائك.4- تجنب السهر
تكثر ساعات السهر في العطلة الصيفية ولكنها من أسوأ العادات التي نكتسبها في هذه الفترة؛ لذا احرص على النوم مبكرًا.اقرأ أيضًا: تحت العشرين .. خطة الإنقاذ من الأفكار الانتحارية
