ما هو تأثير الموسيقى على الصحة النفسية، وهل حقًا بإمكانها معالجة الاكتئاب والقلق الذي يصيب الفئات العمرية المختلفة؟
بدوره، كشف المفكر الشهير «نيتشه» بأن الحياة بدون موسيقى ما هي إلا خطأ فادح، فيما وافقه الرأي العديدون، فيرون أن الموسيقى ليست من العناصر الجمالية والفنية فقط، بل إنها من عناصر الحياة.
وخلال السطور التالية، نتعرف على تأثير الموسيقى على الصحة النفسية ومدى فاعليتها في علاج الاكتئاب.
الأول استمع إلى موسيقى هادئة قبل تعرضه للضغط النفسي، أما الثاني استمع لصوت المياه المتدفقة، فيما لم يستمع الفريق الثالث لأي شيء.
وجاءت نتيجة الدراسة كالتالي، الأشخاص الذين استمعوا إلى الموسيقى تماثلوا إلى التعافي بشكل سريع و أكبر، وذلك بعد ممارسة الضغط عليهم لتكشف تأثير الموسيقى على الصحة النفسية للفرد.
ولكن يجب معرفة أن ذلك الأمر يعتمد على عدة عوامل، منها:
وكشفت الدراسة أن العلاج بالموسيقى يعمل على تقليل الاكتئاب بجانب تعزيز الثقة في النفس، بالإضافة إلى ذلك فالاستماع إلى الموسيقى يساهم في رفع فعالية أدوية الاكتئاب.
وظهرت عدد من الأبحاث التي كشفت عن تأثير الموسيقى في رفع الإنتاجية، وأطلق عليه اسم «تأثير موزارت»، وجاءت الكثير من الدراسات فيما بعد التي تؤكد تأثير الموسيقى في رفع إنتاجية العمل.
اقرأ أيضًا: كيف يؤثر فصل الزهور على الصحة النفسية للمرأة؟