بعد الإفطار.. تناول عصير الرمان لخسارة الوزن

مشكلة زيادة الوزن من التحديات الكبيرة التي تواجهها بعض السيدات، خاصة خلال فرض العزل المنزلي في شهر رمضان الكريم.

عصير الرمان لخسارة الوزن

وكشفت الدكتورة سهام سوقية؛ استشارية التغذية العلاجية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن عصير الرمان من العصائر المذهلة التي تساهم في خسارة الوزن بشكل كبير.

ونصحت بتناول عصير الرمان؛ إذ يعد من العصائر التي تساهم في خفض الوزن الزائد بشكل سريع.

فواكه تُخلصك من انتفاخ البطن بعد الإفطار في رمضان

وأضافت: يعتبر الرمان من العصائر المفيدة ليس فقط في تخفيف الوزن، بل للبشرة واستعادة توهجها الطبيعي.

وعن مساهمته في فقدان الوزن، أكدت سوقية أن الرمان يحتوي على مضادة الأكسدة، والبوليفينول، وحمض اللينوليك، والتي تزيد من حرق الدهون والتمثيل الغذائي.

وأشارت إلى أن عصير الرمان يساعد في كبح الشهية لفترة طويلة، لذلك ينصح بتناوله بين الحين والآخر.

لفقدان الوزن في رمضان.. طرق التخلص من السعرات الحرارية