اليوسفي.. فوائد لا تتوقعها للصحة والجمال منها محاربة الدهون

هل تبحث عن فاكهة لذيذة وصحية وغنية بالفوائد؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون اليوسفي هو الفاكهة المناسبة لك.

اليوسفي هو فاكهة حمضيات تتميز بمذاقها الحلو والحامض في آن واحد، غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة والجمال، بما في ذلك:

الكالسيوم: وهو ضروري لصحة العظام والأسنان.

فيتامين C: وهو ضروري لتقوية جهاز المناعة وبناء الكولاجين المهم للبشرة.

البيتا كاروتين: وهو ضروري لصحة البشرة وتجديد خلاياها.

نوبليتين: وهو مركب يساعد على حرق الدهون ومنع تراكم الدهون في الكبد.

فوائد اليوسفي للصحة:

يساعد على تقوية جهاز المناعة.

يحافظ على صحة العظام والأسنان. يساعد على خفض الكوليسترول.

يساعد على الوقاية من السرطان.

يعمل على تنظيم ضغط الدم.

فوائده للجمال:

الحصول على بشرة صحية ومشرقة.

تفتيح البشرة.

تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

إزالة السموم من البشرة.

 

ومجلة “Brigitte” المجلة الألمانية المعنية بالصحة والجمال توضح أن اليوسفي غني أيضا بالكالسيوم المفيد لصحة العظام والأسنان.

وبالإضافة إلى ذلك، يشتمل اليوسفي على مادة "نوبليتين"، التي تساعد على حرق الدهون من ناحية، وتحول دون تراكم الدهون في الكبد، ومن ثم تقي من الإصابة بالكبد الدهني من ناحية أخرى.