التوتر وسقوط الشعر.. خطوات مهمة للعلاج

عادة ما تكون بداية اهتمام الفتيات بجمال مظهرهن أولا من شعرهن.  وفي ذلك يتابعن بكل شغف جميع ما يُذكر من نصائح وخبرات حول صحة وجمال الشعر .

ولحصول الفتاة على مظهر جميل وشعر طويل يمكنها استخدام رولات أو بكرات الشعر. الأسطوانية الشكل لإعطاء منظرا متموجا.

كما يمكن خلال عملية تجفيفه بالمجفف الكهربائي تجعيده بأطراف الأصابع وهذه الطريقة تعطي شعرك حجما أكبر وأفضل من حجمه العادي .

ويعتبر السيروم أي مصل اللمعان، وهو مهم جدا لإعطاء الشعر مظهرا جميلا لامعا .

في حين أنه إذا كان الشعر طويلا مجعدا فلا داعي لاستخدام مجفف الشعر الكهربائي بل يحبذ تركه يجف طبيعيا، وبالإمكان زيادة حجم الشعر المتوسط وإكسابه رونقا لافتا باستخدام مثبت الشعر سبراي أو الموس.

بينما الشعر الشبابي القصير يستحسن وضع الجل على الشعر المبلل وتمشيطه بأطراف الأصابع أثناء عملية التجفيف.

تساقط الشعر

من العوارض المزعجة للفتيات تساقط الشعر والحكة والالتهابات في فروة الرأس، وقد يكون السبب ناتجا عن حساسية تجاه نوع معين من أنواع الأطعمة ، أو لأسباب نفسية كالاكتئاب أو الشعور بالتعب والإصابة بالإجهاد.

أما ظهور القشرة  فهو نتيجة للتوتر النفسي ، أو قد يكون بعد تغيير نوع الشامبو أو غسول الشعر أو بسبب استخدام مستحضر ترطيب لا يتناسب معه ، و من الأسباب المحتملة أيضا الإصابة بعدوى بكتيرية.

العـلاج

يعتمد علاج تساقط الشعر أولا على تحديد سبب التساقط، وعليه يمكن  تعيين نوع العلاج المناسب سواء إن كان سيشمل العلاج تدخل طبي، أو العلاج بالزيوت الطبيعية، أو بتغيير النظام الغذائي، وكلها تستدعي استشارة الطبيب المختص أو عن طريق بعض الإجراءات الأخرى.

الشائع في بداية علاج هذه الحالات أن يكون كما يلي :

• • الابتعاد عن مسببات الإزعاج النفسي والعصبي والمثيرات للاكتئاب.
  • استخدام الغسول المضاد للقشرة كعلاج حتى تزول من الشعر ، وإضافة ملعقة من خل التفاح إلى ماء الشطف الفاتر المائل للبرودة لتنظيف أي ترسبات متبقية .

• ثم الانتباه إلى نظافة فرشاة مشط الشعر والحرص على عدم مشاركة أحد آخر في استعمالها.
• الاهتمام بنظافة وتغيير أغطية وسائد النوم و من الأفضل أن تكون من خامة الحرير.
• تجفيف الشعر بتطبيق حرارة معتدلة وليست عالية .
• التخفيف من الاستعمال المفرط لمثبتات الشعر السبراي والجل والموس .

لتجنب تساقط الشعر وتحديد كيفية تعزيز نموه وكثافته لا بد أن يكون كل هذا تحت إشراف ومراقبة طبيب مختص لمنع حدوث مضاعفات يمكن أن تضر بفروة الرأس وتقتل بصيلاته .