توجد نصائح طبية لسلامة الطعام، خاصة بعد انتشار الكثير من الأمراض من خلال تناول بعض الأطعمة الضارة.
وفيما يلى أهم الإرشادات الصحية لسلامة الطعام:
وعلى الأم الاهتمام بالرضاعة الطبيعية لطفلها الرضيع، وذلك وفقًا لتوصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.
أرز هذه المشاكل: هشاشة العظام وأمراض الكلى وارتفاع في ضغط الدم، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض المناعة، مثل الحساسية وغيرها من الأمراض.
لذلك ينصح بتناول ملعقة صغيرة من الملح فقط خلال اليوم الواحد، ولا تزيد على ذلك أثناء تناول الطعام.
ويجب أن يتم غسل الأطعمة جيدًا أكثر من مرة لضمان سلامتها.
اقرأ أيضًا: لصحة جيدة.. نصائح للحفاظ على الأطعمة من التلوث