إنفوجراف| 5 فوائد لتناول فنجان القهوة صباحًا

يفضل الكثير من الأشخاص تناول كوب من القهوة عند الاستيقاظ مباشرة من النوم، إذ تعد عادة لدى البعض لا يمكن الاستغناء عنها في الصباح.

فوائد تناول فنجان القهوة صباحًا

هناك من تتناولن القهوة، غير عابئات بفوائدها أو مدى ضررها، إذ يحرن على فنجان القهوة في الصباح فقط من أجل الاستمتاع.

وفي هذا السياق، أشارت الدكتورة سهام سوقية، استشارية التغذية، إلى أن كثيرٌ من الأشخاص لا يمكنهم استكمال اليوم بدون فنجان القهوة صباحًا، ولا يعلمن أن هذا الكوب يحتوي على العديد من الفوائد الصحية.

وهذه أهم فوائد القهوة ولكن مع عدم المبالغة في شربها:

إنفوجراف| 5 فوائد لتناول فنجان القهوة صباحًا

فوائد القهوة العربية.. تحسين الحالة المزاجية وعلاج السكر