يفضل الكثير من الأشخاص تناول كوب من القهوة عند الاستيقاظ مباشرة من النوم، إذ تعد عادة لدى البعض لا يمكن الاستغناء عنها في الصباح.
وفي هذا السياق، أشارت الدكتورة سهام سوقية، استشارية التغذية، إلى أن كثيرٌ من الأشخاص لا يمكنهم استكمال اليوم بدون فنجان القهوة صباحًا، ولا يعلمن أن هذا الكوب يحتوي على العديد من الفوائد الصحية.
وهذه أهم فوائد القهوة ولكن مع عدم المبالغة في شربها: