إنفوجراف| 4 أضرار صحية يسببها الحرمان من النوم
تتعدد المشاكل الصحية للفرد الذي يعاني الحرمان من النوم؛ وذلك لأن الجسم يشعر بعدم الراحة؛ ما يجعله يفقد القدرة على التركيز والانتباه.
الأضرار الصحية للحرمان من النوم
وخلال السطور التالية سوف نتناول أهم المشكلات التي يسببها الحرمان من النوم:-تعمل قلة النوم على تقلب الحالة المزاجية وزيادة الضغوط النفسية للشخص.
-يسبب ضعف الجهاز المناعي للجسم.
-شحوب البشرة، بسبب عدم تحفيز الجسم على إنتاج الكولاجين لترطيبها.
-الحرمان من النوم يسبب عدم التركيز وقلة الانتباه بشكل كبير.
