أهم فوائد الشبت على الصحة.. الحفاظ على صحة العظام
تعد فوائد الشبت على صحة الإنسان كثيرة ومتعددة فهو من الأعشاب المفيدة التي يمكن تناولها وتساعد على الحفاظ على صحة العظام والحماية من عدة أمراض.
فوائد الشبت
ونشر الدكتور محمد النجار عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك أهم الفوائد التي تأتي من تناول الشبت.الحفاظ على صحة العظام
يعد الشبت من الأعشاب الغنية بالكالسيوم، لذلك يعد عنصرًا مهمًا في حمايتك من هشاشة العظام وفقدان الكثافة المعدنية لها.
إدارة مرض السكري
يرتبط الشبت مع مرض السكري، حيث يساهم بالتحكم في مستويات الأنسولين.عشبة الشبت قد تساعد في الحد من تقلبات الدهون ومستويات الأنسولين عند مرضى السكري، عندما أعطيت خلاصة العشبة لمدة 22 يومًا.
يعزز الوقاية
ارتبط الشبت بالنشاط المضاد للميكروبات، و تبين أنه يساعد في الوقاية من العدوى الميكروبية في جميع أنحاء الجسم.بما في ذلك العدوى التي قد تؤدي إلى جروح مفتوحة أو صغيرة على الجلد.
علاج الاسهال
قد يصاب جسم الإنسان نتيجة لعسر الهضم، ويمتلك الشبت خصائص تساعد على الهضم، ما يقلل من عسر الهضم.يخفف آلام التهاب المفاصل
عرفت الشبت منذ فترة طويلة باسم العشب المضاد للالتهابات، مما يعني أنه يساعد على تقليل الالتهاب والألم المصاحب للأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس والتهاب المفاصل.الشبت يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي
إن مكون الفلافونويد في الزيوت الأساسية للشبت تعد مضادة للهيستامين، بالتالي تساعد على تخفيف الحساسية والسعال في الجهاز التنفسي.اقرأ أيضًا: “يقي من السرطان”.. فوائد الكنتالوب الصحية
