أطعمة يجب تجنبها لمرضى القولون العصبي.. أبرزها التمر
هناك أطعمة يجب تجنبها لمرضى القولون العصبي؛ حتى لا تتدهور حالتهم للأسوأ، لذلك يجب معرفة القائمة الخاصة بهذه الأغذية.
أطعمة يجب تجنبها لمرضى القولون العصبي
يوجد مجموعة من المنتجات الغذائية المعروفة التي تعمل على الإحساس والشعور بالغازات والانتفاخ لدى الكثير من الناس.ويجب البعد عن هذه الأطعمة لمرضى القولون العصبي حتى لا يصابوا بالتهابات و أمراض أخرى تؤدي بهم إلى تدهور حالتهم الصحية.
وسوف نتناول في هذا الموضوع قائمة بأهم تلك الأطعمة التي يجب تجنبها والبعد عنها لمن يعانون من مرض القولون العصبي،؛ وهي:
الفاصوليا.
الملفوف.
البصل الطازج.
العنب.
التمر.
الزبيب.
القهوة (الكافيين).
كل تلك الأنواع السابقة من الأطعمة يجب على كل من يعاني من القولون العصبي أن يبتعد عنها حتى يتمتع بصحة أفضل.
ولأجل التخفيف من الآلام التي تصيب الشخص المريض بالقولون العصبي؛ يجب اتباع نظام غذائي صحي ومفيد، من خلال الأطعمة الصحية فقط.
اقرأ أيضًا : أعراض القولون العصبي.. أسبابه وطرق العلاج
