الشعر الهايش هو مشكلة تؤرق الكثير من الفتيات خلال جميع فصول السنة؛ إذ يبدو باهتًا ومتكسرًا ومظهره غير صحي.
وكلما كانت تلك الخلايا تحتوي على درجة مرتفعة من البروتين كلما تراصت بصورة متماسكة وناعمة، وكلما قل البروتين تتنافر تلك الخلايا مسببة الهيشان.
وتتفاعل هذه الطاقة مع الشعر؛ ما يتسبب في تنافر الخلايا وبالتالي ابتعادها عن بعضها وظهور الهيشان على الشعر.
ويتسبب عدم استخدام الكريمات المرطبة المناسبة لشعرك، في تنافر خلايا الطبقة الكينية وبالتالي هيشان الشعر وتقصفه.
كما تهمل الكثير من الفتيات عمل حمام زيت بصفة دورية للشعر، أو غسله عدة مرات أكثر من احتياجه، فالشعر الجاف يُغسل مرتين أسبوعيًا والدهني 3 مرات أسبوعيًا.
ويتأثر كذلك بإهمال تناول الخضروات والفواكه والأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم والشعر والبشرة.
وهناك عدة نصائح تساعدك في التخلص من هيشان الشعر، كالتالي: 1- اتباع نظام غذائي صحي يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة صحة الشعر والجسم. 2- تناول الأطعمة المحفزة لإفراز البروتين الطبيعي. 3- استخدام الأمشاط والفرش الخشبية، بدلاً من الفرش البلاستيكية. 4- تمشيط الشعر من الأسفل للأعلى برفق. 5- تجنبي تمشيط الشعر وهو مبلل. 6- قصف أطراف الشعر كل 3 أشهر، على ألا تزيد عن 3 سم من الشعرة. 7- تجنبي الإفراط في استخدام المكواة والسيشوار على الشعر. 8- غسل الشعر الجاف مرتين أسبوعيًا والدهني 3 مرات. 9- ترطيب الشعر بصفة دورية من خلال عمل حمام زيت مرة أسبوعيًا. 10- استخدمي الزيوت الطبيعية، مثل «زيت الزيتون، اللوز الحلو، جوز الهند، وزيت الأرجان». 11- احرصي على استخدام سيروم وكريم مرطب للشعر.