تعاني العديد من الفتيات من مشاكل خاصة بالبشرة من جفاف وتقشف وغيرها، إلا أنهم دائمًا ما يبحثن عن علاجات لها دون معرفة أسبابها.
بدون تكاليف.. 4 مقشرات طبيعية للجسم قبل الاستحمام
وإليك أهم أسباب مشاكل البشرة :
- السبب الأهم هو قلة شرب الماء خلال اليوم.
- بعض الفتيات لا يتناولن الخضراوات والفاكهة، بشكل كافٍ، على الرغم من أهميتها.
- تهمل الكثير من الفتيات استخدام واقي الشمس، خلال النهار.
- مع الإجازات والأيام التي يعيشها الجميع في العزل المنزلي يسهر الفتيات طوال الليل حتى الصباح، وتلك العادة تسبب مشاكل متعددة للبشرة.
- الشعور بالقلق والتوتر، يتسبب في مشاكل البشرة المختلفة، فهي تتأثر معك.
- كثرة شرب الكافيين يتسبب في مشاكل متنوعة للبشرة، لذلك يجب التقليل منه.
- تهمل بعض الفتيات إزالة المكياج عند الرجوع للمنزل، وتلك العادة خاطئة يجب التوقف عنها.
- عدم استخدام غسول يناسب نوع البشرة، واستخدام أي نوع غسول يؤدي لجفاف البشرة وغيره، لذلك يجب معرفة النوع المناسب لك.
- عدم ممارسة الرياضة أيضًا، يؤدي إلى مشاكل كثيرة في البشرة، لذلك احرصي على ممارستها.