يعرف زيت جوز الهند بفوائده الصحية العديدة، وباعتباره مرطبًا طبيعيًا فهو مليء بالمكونات المغذية التي يمكن أن تكون بنفس فعالية بعض منتجات العناية بالبشرة. إن لم تكن أفضل منها.
ويمتاز زيت جوز الهند بسهولة العثور عليه وتكلفته المناسبة؛ ما يجعله خيارًا شائعًا للعديد من الأشخاص.
لذا نسلط الضوء في “الجوهرة” على ما يقوله الخبراء حول أهمية زيت جوز الهند للبشرة وكيف يمكن دمجه بشكل صحيح في روتين العناية بالبشرة، خاصة لعلاج البشرة الجافة.
ما هو زيت جوز الهند؟
يأتي هذا الزيت من لب جوز الهند، وهو الجزء الأبيض الذي تراه عند تقطيعه. ويتكون في الغالب من الأحماض الدهنية، مثل: اللوريك والميريستيك واللينوليك، ويوفر الكثير من الفوائد عند استخدامه في الطهي أو روتين العناية بالشعر والبشرة.
عندما يتعلق الأمر ببشرتنا فإن فائدته الرئيسية هي أنه يعمل كمرطب طبيعي. ولكن يمكنه أيضًا أن يفيد أكثر من ذلك بكثير. يقول الدكتور جوشوا زيشنر؛ أستاذ مشارك ومدير الأبحاث التجميلية والسريرية للأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي، أحد أكبر المستشفيات التعليمية في الولايات المتحدة الأمريكية؛ إنه مفيد في علاج البشرة بعدة طرق، ولكن يتم استخدامه في الغالب كمرطب ومنظف وعلاج للالتهابات.
فوائد زيت جوز الهند للبشرة الجافة
توفير الرطوبة للبشرة
أحد الأسباب الرئيسية لاستخدام زيت جوز الهند لبشرتك هو إضافة الرطوبة. تقول الدكتورة هادلي كينج؛ وهي طبيبة جلدية معتمدة ومقيمة في مدينة نيويورك، إن زيت جوز الهند مرطب ممتاز لأنه غني بالأحماض الدهنية التي تسمى الدهون الثلاثية. وله خصائص مرطبة لتهدئة البشرة الجافة ويعمل كحاجز لحبس الرطوبة.
وتضيف هادلي: نظرًا لأن هذا الزيت غني بالأحماض الدهنية فإنه يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة وتنعيمها.
إزالة المكياج
وأكد “زيشنر” إن زيت جوز الهند يمكن استخدامه بأمان كمزيل للمكياج، حتى حول العينين.
وقال: “يذيب الزيت المكياج؛ ما يسمح بإزالته من الجلد. ما عليكِ سوى فركه برفق على بشرتك، كما تفعلين مع منظف الزيت، قبل غسله. لذا استعمليه في المرة القادمة التي تحتاجين فيها إلى تنظيف الكحل أو الماسكارا التي يصعب إزالتها”.
مكافحة البكتيريا
ولفتت هادلي إلى أن زيت جوز الهند يحتوي أيضًا على حمض اللوريك، الذي يتمتع بخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا. وحمض اللوريك يُعتقد أيضًا أنه مضاد للميكروبات؛ لذا فقد يخفض مستويات البكتيريا المسببة لحب الشباب ويساعد في تقليل الالتهاب.
في حين أن يعتقد البعض بأن هذا الزيت يمكن أن يعالج قشرة الرأس؛ لأنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات. وأن حمض اللوريك يمكن أن يخفض مستويات الخميرة المعروفة بأنها تسبب قشرة الرأس.
يقول “زيشنر” إن فعاليته لا تزال غير واضحة عندما يتعلق الأمر بعلاج قشرة الرأس.
يحمي الجلد
كما أن زيت جوز الهند غني بخصائص مضادة للأكسدة. والتي يمكن أن تساعد في حماية البشرة من العوامل البيئية الضارة.
تقول هادلي كينج: “يمكن أن يساعد في تحييد ومنع الضرر الناتج عن الجذور الحرة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية والتلوث”. كما يساعد هذا أيضًا البشرة في محاربة الخطوط الدقيقة المبكرة وعلامات الشيخوخة الأخرى.
المكملات الغذائية والزيوت العطرية
وأشار “زيشنر” إلى أن هذا الزيت يستخدم عادة كزيت ناقل للزيوت الأساسية. والتي يجب تخفيفها قبل وضعها على الجلد.
ويؤكد أن إضافة زيت جوز الهند تساعد في حماية الجلد مع جني جميع الفوائد من أي زيت أساسي تريدين استخدامه.
الآثار الجانبية
قالت هادلي إن هذا الزيت يسبب انسداد المسام وظهور البثور. لذا يجب على السيدات ذوات البشرة الحساسة أو الدهنية أو المعرضة لحب الشباب توخي الحذر عند استخدامه إذا كن يريدن دمجه في نظامهم الغذائي.
وتضيف أن هذا الزيت يعد أيضًا من المكسرات وقد يسبب طفحًا جلديًا أو أنواعًا أخرى من الحساسية لمن يعانون من حساسية تجاه أي شيء متعلق بالمكسرات.
وحول علاج قشرة الشعر يؤكد “زيشنر” أن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثبات فعاليته. وأن عدم إزالة زيت جوز الهند بالكامل من فروة رأسك يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تفاقم قشرة الرأس وتوليد بيئة زيتية من شأنها أن تشجع نمو الخميرة.
لذا إذا كنتِ تستخدمينه على شعرك وفروة رأسك فتأكدي من إزالته جيدًا.
كيفية استخدام زيت جوز الهند للبشرة الجافة
تؤكد هادلي كينج إن كلًا من زيت جوز الهند المكرر وغير المكرر يحتوي على الدهون الثلاثية. لذا فإن أيًا منهما سيكون خيارًا ممتازًا لترطيب البشرة.
يحتوي غير المكرر، المعروف أيضًا باسم زيت جوز الهند البكر، على نسبة أعلى من المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة. لكن زيت جوز الهند البكر ثقيل ويمكن أن يكون له ملمس دهني. لذا توصي باستخدامه كخطوة أخيرة في روتين العناية الليلية.
يزيل الزيت المكرر العديد من مضادات الأكسدة بسبب درجات الحرارة العالية المستخدمة في عملية التصنيع، لكن لا تنبعث منه رائحة قوية مثل زيت جوز الهند النقي. أما زيت جوز الهند المجزأ، وهو زيت عديم الرائحة والطعم مشتق من زيت جوز الهند العادي، فأقل عرضة لانسداد المسام ولكن بفوائد مضادة للأكسدة أقل.
وطريقة الاستخدام بسيطة أيضًا. ما عليكِ سوى استخدامه بدلًا من المرطب المعتاد أو غسول الجسم في روتين العناية بالبشرة.
اقرأ أيضًا:
فوائد تقشير البشرة .. احصلي على وجه مشرق