نقص المغنيسيوم في الجسم من الممكن أن يؤدي إلى شيخوخة مبكرة. ويرجع ذلك إلى أنه من الممكن أن يؤدي إلى انهيار قدرة الجسم على إنتاج الطاقة. ما يمكن أن يؤدي بدوره إلى شيخوخة مبكرة للأنسجة بشكل أسرع.
نقص المغنسيوم والشيخوخة المبكرة
انتشر مقطع فيديو مؤخرًا على تطبيق “تيك توك” يشرح كيف يمكن أن تساهم اختلالات التوازن المعدني في ظهور الشيب المبكر لدى الشباب. في حين حققت مقاطع الفيديو التي نشرتها كاتارينا أور إيفانز، وهي مدربة صحية متكاملة مقرها في كولومبوس بولاية “أوهايو” ما يقرب من 8 ملايين مشاهدة. ما أثار الفضول وتحدى الافتراضات الشائعة حول سبب ظهور الشيب في وقت مبكر في بعض الأحيان.
كما أن هناك دراسة تم إجراؤها عام 2021 وتم نشرها في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية. كشفت أن الشيب يبدأ عادة في منتصف الثلاثينيات لدى القوقازيين، وأواخر الثلاثينيات لدى الآسيويين، ومنتصف الأربعينيات لدى الأفارقة. ومع ذلك، ترسم وسائل التواصل الاجتماعي صورة مختلفة. حيث يعرض المستخدمون الذين لا تتجاوز أعمارهم 19 عامًا جذور شعرهم الرمادية ويتساءلون عن سبب حدوث ذلك في وقت مبكر جدًا.
وفي غضون ذلك هل من الممكن أن يكون الشيب المبكر علامة على مشكلات صحية أعمق؟ في حين تعتقد أور إيفانز أن هذا قد يكون صحيحًا. وهي الآن تشجع الشباب على استكشاف العلاقة بين نقص المعادن والإجهاد وصحة الشعر. وذلك نقلًا عن Newsweek.
بينما أشارت النتائج التي توصل إليها الدكتور “بول إيك” وهو عالم كرس مئات الآلاف من الساعات لدراسة أنماط تحليل الشعر ونسب المعادن.
وأوضح “إيك” أن الشعر الرمادي سببه اختلال التوازن المعدني في الجسم. وأظهرت أبحاثه أن الشعر الداكن يكتسب لونه من معادن مثل المنجنيز والحديد، والتي تساعد أيضًا في إنتاج الطاقة.
شيخوخة الأنسجة
وعلاوة على ذلك، من الممكن أن يؤدي التقدم في السن والإجهاد والتعب إلى استنزاف المعادن. ما يتسبب في استبدالها بالكالسيوم والزنك، ما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي أو الأبيض. كما يمكن أن يؤدي الإجهاد المفاجئ إلى تسريع هذه العملية عن طريق “استعارة” المعادن من الشعر. في حين أن صبغات الشعر تخفي اللون الرمادي، فإن استعادة التوازن المعدني يمكن أن يعكسه بشكل طبيعي.
ودعمًا لهذه الفكرة، قام باحثون من قسم الأمراض الجلدية بجامعة أصفهان للعلوم الطبية “2012” بالتحقيق في العلاقة بين مستويات الحديد والنحاس والزنك في الدم والشيب المبكر لدى الأفراد الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا. ووجدوا مستويات نحاس أقل بشكل ملحوظ لدى المرضى الذين يعانون من الشيب المبكر. ما يسلط الضوء على وجود صلة محتملة بين نقص النحاس والشيب. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذه العلاقة بشكل كامل.
ومن ناحية أخرى، توصلت الدراسة إلى وجود علاقة إيجابية بين المستويات العالية من المغنيسيوم ومستويات حمض الفوليك وفيتامين B12.
بينما قال الدكتور “بيرمال ديو” عالم الأحياء الجزيئية في جامعة سازرن أستراليا، وهو أحد الباحثين المشاركين في الدراسة. “أظهرت الدراسة وجود علاقة مباشرة بين انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم “أقل من 18 مغم/لتر” وزيادة تلف الحمض النووي، حتى بعد تعديل الجنس والعمر”.
وبحسب الباحثين فإن الجمع السام بين انخفاض مستوى المغنيسيوم وارتفاع مستويات الهوموسيستين، يمكن أن يزيد من احتمال الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي. والعديد من أنواع السرطان والسكري ومرض الزهايمر وباركنسون.
اقرأ أيضًا: نجاحات طبية مُلهمة بالقصيم.. من إنقاذ المرضى حتى تحسين حياتهم
وأخيرًا يعتقد فريق البحث أن النتائج الضارة لنقص المغنيسيوم ترجع إلى حقيقة أنه يمكن أن يؤدي إلى انهيار قدرة الجسم على إنتاج الطاقة وخلايا الطاقة. ما يمكن أن يؤدي بدوره إلى شيخوخة الأنسجة بشكل أسرع.