نصائح للحصول على شعر طويل وصحي
تتمنى العديد من الفتيات والسيدات الحصول على شعر طويل وصحي ذي بصيلات قوية وناعمة؛ كي تظهر بشكل مميز.
نصائح الحصول على شعر طويل
ويؤدي الاستعمال المتكرر والكثيف لأدوات تصفيف الشعر، بالإضافة إلى سوء التغذية، بجانب عدم استخدام مستحضرات عناية بالشعر تكون آمنة وصحية والعوامل الوراثية، إلى سقوط الشعر وعدم تطويله.النصائح الصحية لتطويل الشعر:
- قومي باستخدام بروتين الشعر بشكل متكرر، والسبب في ذلك هو أنه يساعد الشعر على إنتاج الأحماض الأمينية تلك التي بتلعب دور كبير في تطويل الشعر بالإضافة إلى تعزيز نموه ويجعله أكثر قوة وصحة.- يجب تناول الكثير من الأطعمة المفيدة الصحية التي تكون غنية بالفيتامينات، مثل «فيتامينَي A وC»
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على الحديد والزنك، لأنها تعمل على التقليل من تساقط الشعر، غير أنه يساعد على تعزيز كثافته وتطويله.
- يجب أن تقومي من حين لآخر، بجعل شعرك يرتاح من استعمال أدوات التصفيف، لأنها تعتبر من أكثر الأشياء ضررًا، وتسبب هيشان الشعر وجفاف الخصلات وتكسرها؛ مما يقلل نمو الشعر.
اقرأ أيضًا: وصفات الموز لمنع تساقط الشعر وتعزيز حيويته
