تسريحات

نصائح إطالة الشعر سريعا .. احصلي على نتيجة في 8 خطوات

تحلم العديد من النساء بأن تجد وسيلة سهلة لـ إطالة الشعر سريعًا بدون استخدام مواد أو أساليب باهظة الثمن؛ حيث تعشق معظم النساء الشعر الطويل وتعتبره علامة من علامات الجمال.

إطالة الشعر سريعا

ويوجد خطوات بسيطة للغاية بعيدًا عن الوصفات والخلطات؛ يمكنك اتباعها للحصول على شعر طويل في وقت قياسي، بل والحصول على شعر صحي.

وتستعرض «الجوهرة» في السطور التالية، مجموعة من الخطوات التي عليكِ اتباعها للحصول على ما تريدين، وإطالة شعرك سريعًا.

إطالة الشعر سريعا

1 ـ النوم الكافي

يجب عليكِ أخذ قسط كافٍ من النوم، وتجنب السهر؛ لأن هذا الأمر يضر جسمك بالكامل وليس الشعر فقط.
فالراحة والاسترخاء تساعد على إصلاح الخلايا، وتجدّدها، من خلال تقليل تعرض الجسم للتوتر والإجهاد، مما ينعكس إيجابًا على الشّعر.

لذلك عليك النوم يوميًا بمعل 8 ساعات للتقليل من تساقط الشعر وتعزيز صحته.

2 ـ شرب كميات كبيرة من الماء

عليكِ شرب كميات كافية من الماء؛ لأنه من أهم الأمور التي يجب الحرص عليها يوميًا لتعزيز صحة الجسم بشكل عام.

فالماء يعمل على إبقاء الجسم رطبًا ويجدد الخلايا ويعزز صحة الشعر؛ لذا يُوصى بشرب ما يُعادل 6-8 أكواب من الماء يوميًا.

أضرار شرب الماء بكثرة

3 ـ تجنب شد الشعر بتسريحات سيئة

إذا كنتِ ترغبي في إطالة الشعر سريعًا، تجنبي تلك التسريحات المؤلمة التي تعتمد على شد الشعر، فهذا الأمر من التصرفات السيئة للغاية التي تقتل الشعر.

فقد تُعرض هذه التسريحات الشعر للتكسر، وتقلّل من نموه. ومثال ذلك تسريحة ذيل الحصان، والضّفائر المشدودة.

4 ـ استخدام شامبو وبلسم صحي

عليكِ اختيار شامبو وبلسم مناسب لشعرك؛ يحتوي على فيتامينات (أ، ب، ج، وهـ)، وتجنبي استخدام الأنواع التي تحتوي في تركيبتها على عدد من المركبات الكيميائية، مثل كبريتات لوريل الصوديوم (بالإنجليزية: Sodium Lauryl Sulfate)، وكبريتات الأمونيوم لوريل (بالإنجليزية: Ammonium Lauryl Sulfate)؛ لما تُسببه من ضرر على فروة الرّأس، وتجريد الشعر من زيوته الطبيعيّة.

إطالة الشعر سريعا

5 ـ تجنب أدوات التصفيف الحرارية

ابتعدي عن التصفيف بالحرارة، فاستخدام المكواة والمجفف الحراري؛ تسببان تقصف الشعر وفقدان بريقه.

واحرصي على تطبيق الواقي الحراري على الشعر عند الحاجة لتصفيفه بهذه الأدوات الحراريّة؛ لتجنب تلف الشعر، وتكسره.

تساقط الشعر

6 ـ التغذية السليمة

وبجانب ما سبق، عليك الاهتمام بالغذاء، لأنكِ لن تحصلي على نتيجة؛ لطالما تتجاهلين التغذية السليمة؛ فيجب أن يحتوي النظام على كل العناصر الغذائية الضّرورية لصحة الشّعر، بما في ذلك البروتينات، خاصة الكيراتين؛ والذي يُعدّ أساس نموّ الشعر، والأطعمة الغنيّة بفيتامين (أ)، والذي يوجد بكثرة في الخضار ذات الأوراق الدّاكنة، وغيرها من الأطعمة.

7 ـ تدليك فروة الرّأس

احرصي على تدليك فروة الرّأس بين حينٍ وآخر؛ وذلك باستخدام الأصابع، لما له من فائدة كبيرة في تحسين الدورة الدموية، ووصول الدّم لبصيلات الشّعر، لتحفيزها على النّمو بشكلٍ أفضل.

8 ـ قصّ الشعر بانتظام

عليك قص أطراف شعرك مرّة كل 6-8 أسابيع، لمُساعدته على منع انتشار النهايات المتقصفة على طول الشّعر، وتعزيز نموّه.

اقرأ أيضًا: فوائد الزنجبيل للشعر الأبيض.. 3 طرق لاستخدامه

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى